Смузи из банана с черноплодной рябиной

(0)

30.09.2018 16:53

3 тыс

Нравится?

2 порции

Для того чтобы укрепить иммунитет и побаловать себя вкусным напитком, нужно знать простой и быстрый рецепт! Смузи из черноплодной рябины с бананом – это отличный вариант полакомиться, и угостить близких людей. Приятное угощение будет готово уже через несколько минут! Так, что долго ждать не придется! Стоит отметить, что одной порции такого смузи в день вполне достаточно, чтобы получить полезные микроэлементы и заряд бодрости! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

молоко молоко

250 г

бананы бананы

1 шт

рябина черноплодная рябина черноплодная

70 г

сахар сахар

10 г

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 2:

Банан почистить и порезать на куски. Рябину тщательно вымыть. Эти ингредиенты нужно перемолоть блендером.

Шаг 3:

Влить теплое молоко в чашу с перемолотыми компонентами. Туда же, добавить сахар. При желании, можно добавить сахара больше, если нужно получить более сладкий десерт.