Смузи с бананом
967 Фото блюда
3
Нравится?
Натали
Смузи - густой напиток из пюреобразных овощей или фруктов на молоке, соке, кефире. Начинаем утро с напитка, который разбудит организм, повысит настроение и обеспечит калориями почти до обеда. Сегодня готовим смузи с бананом. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
кефир 3,2%
кефир 3,2%
500
мл
бананы
бананы
2
шт
сахар
сахар
2
ст.л.
сахар ванильный
сахар ванильный
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Бананы очистить, нарезать кружочками, сложить в блендер.
Шаг 2:
Теперь добавляем кефир, сахар, ванильный сахар.
Шаг 3:
Взбить в блендере около 5-7 минут.
Шаг 4:
Готово! Прекрасный напиток к завтраку. Ваш организм получит заряд бодрости, радости, энергии. Приятного аппетита!
У natali есть еще 219
рецептов.
Посмотрите так же: Куриное филе с пряными травами на 23 февраля, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)