Сытный салат с творогом, огурцом, рукколой и листьями салата
1 тыс Фото блюда
2
Нравится?
Асель
Предлагаю вам очень вкусный рецепт салата с творогом, огурцом, рукколой и листьями салата. Этот салат идеально подойдет любителям правильного питания, особенного рекомендую его на легкий ужин. Получается не только вкусно, но и сытно, потому что присутствует еще и творог. С овощами можете экспериментировать, что-то можно убрать, а что-то, напротив, можно добавить. Старайтесь, чтобы ваши продукты соответствовали данной цветовой гамме, тогда будет очень красиво смотреться. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
4
+
огурцы свежие
огурцы свежие
3
шт
салат листовой
салат листовой
10
шт
руккола
руккола
1
пучок
брокколи свежая
брокколи свежая
2
шт
творог зерненый
творог зерненый
4
ст.л.
масло растительное
масло растительное
3
ст.л.
соль
соль
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Первым делом нужно порезать огурцы на средние кусочки.
Шаг 2:
Далее берем листовой салат и тоже разрезаем. Не нужно измельчать зелень, т.к. крупными дольками выглядит и красивее, и вкуснее.
Шаг 3:
Если у вас руккола мелкого размера, не нужно ничего делать, а если среднего, то разрезаем на несколько частей.
Шаг 4:
У брокколи ничего не убираем, оставляем в таком виде и разрезаем на кусочки.
Шаг 5:
Творог слегка размять вилкой.
Шаг 6:
Соединяем все продукты, солим, добавляем масло и перемешиваем.
Шаг 7:
Салат готов! Приятного всем аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У asel есть еще 101
рецепт.
Посмотрите так же: Омлет на завтрак с болгарским перцем и стручковой фасолью.
Написать комментарий
(0)