Салат овощной с тертым яблочком для детей

(0)

27.01.2019 21:23

2 тыс

Салат овощной с тертым яблочком для детей

Нравится?

15 мин

2 порции

В рационе питания ребенка обязательно должны присутствовать овощи и фрукты. Очень вкусный салатик можно приготовить из набора овощей. Огурцы, листовой салат и помидоры просто нарезать соломкой, а более твердую пищу мы отварим в течение нескольких минут, чтобы размягчить. Готовый салатик заправляем оливковым маслом и даем деткам. Очень вкусно, полезно, питательно. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

морковь морковь

80 г

яблоки яблоки

120 г

салат листовой салат листовой

25 г

огурцы огурцы

100 г

помидоры помидоры

100 г

масло оливковое масло оливковое

1 ст.л.

соль соль

по вкусу

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Для приготовления этого рецепта будем овощи и фрукты резать соломкой. Для начала порежем морковь и яблоко.

Как выбрать пылесос для дома - советы для современной хозяйки

Шаг 2:

Теперь бланшируем морковь. Для этого на среднем огне вскипятим немного воды, положим морковь. Вода должна на 1/3 закрывать морковь. Отварим несколько минут для того, чтобы размягчить овощ. Воду сливаем и остужаем морковь.