Как делать ингаляции в домашних условиях

Помимо лекарств существует ряд сопутствующих процедур, которые помогают человеку вылечить простуду. Одна из них – ингаляция. Данную процедуру можно без труда проводить в домашних условиях. Главное, все сделать правильно, чтобы помочь своему организму, а не навредить.

Плюсы ингаляции – лекарственные препараты не проходят через желудок, а попадают в организм благодаря дыхательным путям. К незначительным минусам можно отнести то, что ингаляции следует делать не чаще, чем раз в день, поскольку частые процедуры пересушивают слизистую.

Самое простое, что можно сделать, это купить ингалятор в аптеке. Но не все могут себе это позволить, это, во-первых, а во-вторых – ингалятор используют только по назначению врача. Дозы и частоту использований тоже расписывает доктор.

Но не стоит отчаиваться, ведь самые простые предметы кухонной утвари могут сыграть роль ингалятора. Для того чтобы соорудить данное приспособление из обычного чайника, нужно сделать следующее: из плотного картона вырезать полукруг, сделать из него подобие воронки, скрепив его таким образом, чтобы узкая сторона засовывалась в носик чайника, а широкая надевалась на лицо. Достаточно опустить нос и рот в отверстие и ингалятор готов к использованию.

Следующий кухонный предмет – кастрюля. Над открытой емкостью следует дышать, накрывшись с головой плотным материалом. Подойдет обычное одеяло или покрывало.

У хозяек есть кувшины с узким носиком. Его можно с легкостью использовать в качестве ингалятора безо всяких доработок. Достаточно опустить лицо над кувшином, оно настолько плотно прилегает, что даже капля пара не выйдет наружу.

С помощью ингаляций можно лечить такие заболевания: кашель, насморк, боли в горле, бронхит, трахеит и другие простудные инфекции. Для лечения каждого заболевания есть свой отдельный рецепт. Раствор для ингаляций следует готовить непосредственно перед тем, как начать процедуру, он должен быть свежим. Повторно никто его не использует.

Запрещается проводить ингаляции, если Вы страдаете на частые носовые кровотечения, воспаление легких и отек гортани.

Перед использованием ингалятора, необходимо измерить температуру. Если она выше 37 градусов, не стоит делать ингаляции, поскольку в результате данной процедуры температура тела поднимется еще больше. Люди, имеющие проблемы с сердцем, должны пользоваться ингалятором с особой осторожностью. Если у Вас серьезные проблемы с легкими, ингаляции делать только с разрешения лечащего врача.

Делать ингаляции детям можно только с разрешения лечащего врача. Поскольку для ингаляций используется кипяток и горячий пар, то дети не должны проводить данные процедуры без присмотра родителей. Детям, которые не достигли трехлетнего возраста, запрещено проводить ингаляции над паром.

Процедуру можно делать минимум через час после трапезы. Если не соблюдать данные меры предосторожности, может возникнуть ощущение тошноты или изжоги. После использования ингалятора, подождите около часа и только тогда можете кушать.

Если человек страдает на аллергию, не стоит применять эфирные масла и некоторые травы. Нельзя делать ингаляции во время ангины.

Взяв 4 чайные ложки пищевой соды и литр воды, готовим смесь для процедур. Подышав над таким раствором, значительно снимается першение в горле и мокрота в легких быстрее разжижается. Сода используется не только как одиночный ингредиент, ее обычно добавляют в различные растворы для усиления эффекта.

Возьмите минеральную воду, в идеале используется «Боржоми», но если ее нет, подойдет любая, подогрейте и залейте в домашний ингалятор. С помощью этого нехитрого средства мокрота, которая скапливается в легких, разжижается и легче выходит.

С помощью лука или чеснока, раздавленных в кашицу, делают полезные ингаляции, с помощью которых убираются из организма все болезнетворные микробы.

Используйте для ингаляции в домашних условиях ромашку, душицу, липовый цвет, эвкалиптовые листья, кедровые почки и другие полезные травы и элементы растений. Использование вышеперечисленных трав и компонентов помогает в борьбе с кашлем, першением горла.

Избавиться от болей в горле поможет лекарственный сбор, залитый водой (в количестве 1 л). Данный раствор готовят на водяной бане и применяют при простуде.

Для борьбы с болезнетворными бактериями, облегчения дыхания используют эфирное масло хвойных деревьев, например, эвкалиптовое, кедровое, сандаловое и пихтовое. Готовят раствор таким образом: на литр горячей воды нужно добавить чайную ложку эфирного масла. Но использовать данное средство следует с особой осторожностью, поскольку некоторые масла вызывают аллергию.

Самое простое средство для лечения кашля в домашних условиях – это вареный картофель в мундире. Перед использованием картошку следует подавить с помощью толкушки, добавить соду (около чайной ложки) и дышать над кастрюлей, накрывшись одеялом.

Для достижения максимального эффекта нужно придерживаться некоторых правил при использовании домашнего ингалятора:

• используйте раствор после того, как он немного остынет;
• продолжительность ингаляции – не более 15 минут;
• сразу же смените мокрую одежду;
• нельзя слишком низко наклоняться над паром, чтобы не было ожогов дыхательных путей;
• нельзя посещать улицу после процедур, особенно если на улице холодно;
• раствор для ингалятора готовьте непосредственно перед процедурой, не используйте его повторно;
• сразу после ингаляции не разговаривайте громко, не курите и около часа не принимайте пищу;
• если у Вас проблемы с горлом, вдыхайте испарения ртом, а при насморке – носом;
• продолжительность ингаляций – около недели, пока не пройдет простуда.

Сделать ингалятор в домашних условиях не трудно, к тому же достать ингредиенты для ингаляций совсем не сложно.