Как избавиться от икоты

Икота - это непроизвольные мышечные сокращения диафрагмы. Подобная реакция индивидуальна и может проявляться от совершенно различных воздействий на организм. Например, у малышей до полутора лет это может быть связано с неправильным приемом пищи, у взрослых - реакция на испуг, переохлаждение или недостаток воздуха в помещении.

Кроме дискомфорта из-за бесконтрольности процесса, особенно если это происходит в общественном месте, икота доставляет человеку физиологический вред в виде повышенного внутрибрюшного давления. Также в процессе длительной икоты можно получить перенапряжение мышц пресса, что тоже не очень приятно. Итак, чтобы остановить икоту существует ряд методов, многие из которых давно известны.

Попить воды

Самый распространенный метод, который у всех на слуху. Почему он поможет и при каких условиях? Процесс сокращения мышц желудка по сути является спазмом, который необходимо снять. Чтобы это сделать можно либо воздействовать на мышечную ткань, либо на первопричину. Если последней явилась пища, которую употребил человек, то выпитый стакан воды действительно поможет ликвидировать икоту. Кроме того холодная вода воздействует и на пищевод, и на стенки желудка, охлаждая их. Это также может привести к положительному результату.

Выпить таблетку

Общеизвестное средство, снимающее спазмы различных областей организма - таблетки Но-Шпа. Любые другие также смогут помочь в этом вопросе. Важно лишь понимать, что вред от приема медикаментов без рекомендации специалиста может многократно превысить пользу. Поэтому стоит хотя бы убедиться, что у Вас нет аллергии на препарат.

Задержать дыхание

Метод весьма спорный, но тем не менее отказываться от него не стоит. Главное делать это правильно. Кроме зажатого носа необходимо создать сопротивление сокращениям диафрагмы. Для этого стоит набрать в легкие большой объем воздуха и напрячь мышцы живота. Если продержаться хотя бы минуту, недуг должен прекратиться.

Поесть

Приятный способ отвлечь организм от икоты - еда. Единственная деталь, которую нужно учесть - яркий вкусовой оттенок. То есть она должна быть соленой, горькой, кислой или сладкой. Можно лизнуть соль или сахар, съесть дольку лимона. Это поможет отвлечь организм и прекратить икать.

Стрессовая ситуация

В детстве каждого есть воспоминание о том, как его пытались напугать в момент икоты. Это действенный метод работает не только в юном возрасте. Так что испугав или удивив икающего человека Вы только поможете ему. Но не стоит применять метод в случае слабого сердца или проблем со здоровьем.

Показать язык

Этот метод придуман более двух веков назад. Объяснить принцип действия механизма сложно, однако это работающий метод. В момент начавшейся икоты просто как можно дальше высуньте язык и потяните за его кончик, чтобы максимально оттянуть его.

Вызвать рвоту

Экстремальный, но научно доказанный вариант избавления от мышечного спазма. В отличие от прошлого, физиологический механизм действия понятен. Одни мышечные сокращения нейтрализуют другие. То есть вызывая спазм пищевода, диафрагма перестает сокращаться и икота прекращается. Однако применять часто этот метод не стоит, так как это может привести к привычке, что весьма неудобно и вредно.

Поспорить

Смешной метод, эффективность которого не доказана. Основан на том, что икающий ставит небольшую сумму или ценный приз на то, что не икнет ни разу за ближайшую минуту. Сосредоточившись на предмете спора, организм как бы забывает о спазме. Главное не проиграть что-то действительно дорогое.

Даже если сокращения не прекратились после применения всех доступных методов, беспокоиться не стоит. Обычно подобные нарушения длятся не более получаса. Однако если икота длится более двух суток, стоит обратиться к врачу.