Полезные свойства томатного сока для красоты и здоровья

Томатный сок, любим многими, как и помидорчики, из которых сок готовят. Насколько полезны помидоры знают многие, так вот, сок помидоров по полезности, ничем не хуже. Хотите знать подробности? Тогда читайте дальше!

История самого помидора, такого полезного и вкусного, чуть не криминальная – смех и только!

Этот плод считали чуть ли не отравой, даже президента Штатов Джорджа Вашингтона, пытались блюдом из помидоров отравить! Тот же, съев вкусную еду, поблагодарил и пошел работать, к удивлению и отчаянию отравителя-неудачника!

В России помидор очень долго принимали за декоративное растение – нравились цветочки, даже на окнах у людей помидор рос, плоды же, обрывали и выкидывали.

Долгий путь прошли помидоры, пока его признали овощной культурой и начали употреблять в пищу, но сейчас то это признанный вкусный продукт на нашей кухне. Многие готовят из помидоров томатный сок, кто с помощью механических соковыжималок, кто пользуется кухонными комбайнами, теперь то польза томатного сока, неоспорима.

В томатном соке полезностей «выше крыши», как говорится, а именно – много сахаров, витаминов — всей скопом группки В, синтезирующего белок витамина К, кислоты фолиевой, а особенно много аскорбиновой кислоты, почти столько же, как в цитрусовых. Так же много крахмала и клетчатки, органических кислот и пектинов, а главное, это ликопин.

Это благодаря ему такую красивую окраску имеют помидоры и сок томатный. Минералов и микроэлементов тоже в томатном соке много, вот благодаря этому набору полезностей, сок нужно пить при нарушении метаболизма, при проблемах с сердцем и сосудами, с печенью при плохом пищеварении и прочих хворях ЖКТ, к примеру – запорах.

Аскорбинка, в большом количестве содержащаяся в томатном соке, прекрасно улучшает иммунитет, достаточно четырехсот граммов сока в день и пополнится суточная потребность ретинола и аскорбинки, вот вам и польза томатного сока.

Не имея камешков в злачных местах, а это пузырь желчный и почки, не страдая язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, можете смело употреблять сок из помидоров не менее двух литров в сутки – отличная профилактика опухолей, да и пользы организм получит немерено.

Томатный сок также полезен при повышенной густоте крови, когда появляется угроза инфаркта, или инсульта – тоже нужно пить сок.
 

Для желающих похудеть томатный сок просто незаменим. Сами судите – насыщает чудесно, при своей низкой калорийности, улучшает обмен веществ, это его свойство, как раз во многих диетах и используется.

Кстати, любителям сигарет, тоже томатный сок только на пользу, он способен предотвратить эмфизему легких. Всего лишь стаканчик томата после того, как выброшен окурок, и все — вот она польза томатного сока. Конечно, стоит, наверное сократить количество сигарет, а то и сока не напасешься.

А вам известно, что соку из помидоров свойственно и настроение улучшать и избавлять от депрессии? Это так, и все благодаря серотонину, которым так богат томатный сок. Во время же стрессовой ситуации томатный сок действует как антидепрессант.

При жирной коже лица, маска из помидоров, прекрасно сузит поры и цвет личика улучшит. Всего то нужно смешать в блендере половину томата, добавить белок куриного яйца и чайную ложечку масла оливы, затем личико масочкой побаловать с полчаса и любоваться результатом, после умывания.

А при усталости ног, после трудового дня, стоит сок томатный в ножки втереть и посидеть с полчаса – усталость уходит.

Так что, кто еще не привык пить сок ежедневно — польза томатного сока очевидна, введите его в свой рацион, при отсутствии, конечно тех болезней, о которых упоминалось выше.