Солнцезащитные очки: выбираем правильно для любого случая жизни

Солнцезащитные очки в нашей стране не часто пользуются спросом. Их принято носить лишь весной и летом, несмотря на то, что глаза нуждаются в защите круглый год. Пренебрежение к пагубному действию солнечных лучей приводит к эпидемии глазных болезней, которые в России встречаются намного чаще, чем в других регионах страны.

Солнечный спектр содержит сразу три различных вида излучения, которые могут вызвать проблемы со зрением. Это видимый свет, ультрафиолет и инфракрасные лучи.

Для обнаружения ультрафиолетовых лучей у человека нет органов чувств, но их встреча с кожей приводит к появлению загара, а передозировка вызывает солнечный ожог. Оба этих излучения вредны для глаз. Так как ультрафиолет почти полностью поглощается роговицей, он нередко вызывает её ожоги, например, у любителей зимней рыбалки в солнечный день. Часть невидимых лучей "ловит"хрусталик. Они нарушают его прозрачность, приводя к появлению помутнений внутри природной линзы, постепенно перетекающих в катаракту. 

Небольшая толика "загара" достигает глазного дна, разрушая поверхностные слои сетчатки. С их воздействием связывают развитие таких заболеваний глаза, как глаукома, дистрофия жёлтого пятна и неврит зрительного нерва. Инфракрасные лучи проходят через глазную оптику без особых потерь и попадают на сетчатку в большем количестве, чем ультрафиолет.

Выбирая солнцезащитные очки, необходимо обратить внимание на ярлычок, где должны быть указаны их основные характеристики. Хорошее стекло противостоит всем трём видам излучений. Оптимальную защиту для глаз обеспечат очки с пометкой: УФ-90%, ИК-70%, ВС-65%. Это означает, что они не пропускают 90% ультрафиолетового излучения, 70% инфракрасного и 65 видимого света. 

Имеет значение и цвет стекла:

• Предпочтительней всего тёмно-серые или тёмно-зелёные линзы. Дымчатое затемнение позволяет воспринимать цвета почти нормально.
• Серое стекло отфильтровывает избыточный солнечный свет и большую часть ультрафиолета, но почти не замечает инфракрасные лучи.
• Тёмно-зелёное стекло прекрасно устраняет оба невидимых излучения и хорошо уменьшает яркость видимого света.
• Синее стекло слишком искажает естественные цвета, поэтому его не рекомендуется использовать в яркий солнечный день, так как он совсем не спасает от видимого и теплового излучения.
• Жёлтые линзы очень слабо защищают глаза, но зато увеличивают контрастность окружающих предметов. Они могут применяться в пасмурную погоду для улучшения зрения в дымке или тумане.

В последнее время большое распространение получили поляризующие очки. Они значительно уменьшают яркость плоских блестящих поверхностей, таких, как вода или лёд,  и могут пригодиться рыбакам. Такие очки спасут роговицу от ультрафиолетовых лучей, но, к сожалению, не защитят сетчатку от инфракрасного ожога. 

Поляроиды подойдут и водителям как защита от слепящих лучей встречных фар. Очки-фотохромы, или "хамелеоны", показаны только молодым глазам. 

При из изготовлении в стекло добавляют кристаллы серебра,.которые темнеют при попадании на них ультрафиолетового излучения, а при уменьшении освещённости светлеют. Скорость и интенсивность изменения тона зависит не только от яркости света, но и от температуры воздуха. Чем холоднее вокруг, тем сильней темнеют стёкла. Часто при входе с улицы в тёплое помещение в них сохраняется остаточная затемнённость.

• Для водителей и людей, работающих в ярких освещённых помещениях, подойдут очки с противоотражающим покрытием. Оптимальный цвет для таких очков - розовый, он не пропускает в глаза блики от искусственного освещения.
• Работа у компьютерного монитора также будет безопаснее в очках со светоотражающим напылением и небольшим затемнением.
• Охотников обрадуют жёлтые и золотистые очки с противоотражающим покрытием для пасмурных дней и зелёные или серые - для солнечной погоды.
• Любителям рыбной ловли при ярком солнце лучше выбрать очки с тёмно-зелёными, серыми или коричневыми стёклами с поляризующим покрытием.
• Для безопасного отпуска на берегу водоёма подойдёт тёмно-зелёные или серые стёкла с фильтром от ультрафиолетового и инфракрасного излучения. Защищать необходимо не только взрослые глаза, но и детские, поэтому отправляясь на пляж в солнечный день, нелишним будет надеть на него очки с защитой "три в одном".

Берегите свои глаза и пользуйтесь правильными солнцезащитными очками не только летом, но и в остальных случаях, когда освещение может нанести им вред. И тогда вы сохраните их здоровье на долгие годы.