По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Банановый смузи с киви, творогом и льняными семечками

(0)
06.11.2020 18:25 1 тыс 0

Фото блюда

Банановый смузи с киви, творогом и льняными семечками
4
Нравится?
20 мин
2 порции

Предлагаю вам рецепт - это банановый смузи с киви, творогом и льняными семечками, такой напиток полезный и вкусный перекус для тех, кто следит за фигурой. Приготовить его очень просто и абсолютно не займет много времени. Приятного аппетита! Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 3 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
бананы бананы
1 шт
киви киви
1 шт
груши груши
1 шт
творог обезжиренный творог обезжиренный
2 ст.л.
семена льна семена льна
2 ч.л.

Пошаговое приготовление

Банановый смузи с киви, творогом и льняными семечками - фото шаг 1

Шаг 1:

Фрукты помыть и почистить, нарезать небольшими кусками, чтобы можно было сложить в большой стакан.
Банановый смузи с киви, творогом и льняными семечками - фото шаг 2

Шаг 2:

К фруктам добавить творог и семена льна. Пюрировать смузи несколько минут с помощью погружного блендера.
Банановый смузи с киви, творогом и льняными семечками - фото шаг 3

Шаг 3:

Смузи разлить по бокалам, украсить на своё усмотрение. Важно! Смузи употребить сразу, не хранить! И тогда всё полезное сохранится и вы получите массу витаминов. Приятного аппетита!
У svetlayalsveta есть еще 224 рецепта. Посмотрите так же: Вкусная лепёшка с начинкой из сыра, колбасы и овощей на завтрак, который приготовил автор.