Банановый смузи с киви, творогом и льняными семечками
1 тыс Фото блюда
4
Нравится?
SvetlayaLSveta
О рецепте
Сложность:
низкая
Предлагаю вам рецепт - это банановый смузи с киви, творогом и льняными семечками, такой напиток полезный и вкусный перекус для тех, кто следит за фигурой. Приготовить его очень просто и абсолютно не займет много времени. Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
бананы
бананы
1
шт
киви
киви
1
шт
груши
груши
1
шт
творог обезжиренный
творог обезжиренный
2
ст.л.
семена льна
семена льна
2
ч.л.
Как приготовить
1
Фрукты помыть и почистить, нарезать небольшими кусками, чтобы можно было сложить в большой стакан.
2
К фруктам добавить творог и семена льна. Пюрировать смузи несколько минут с помощью погружного блендера.
3
Смузи разлить по бокалам, украсить на своё усмотрение. Важно! Смузи употребить сразу, не хранить! И тогда всё полезное сохранится и вы получите массу витаминов. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 216
рецептов.
Вот один их моих последних: Вкуснейшая утка с овощами в мультиварке.
Написать комментарий
(0)