Блин из овсяных отрубей с плавленым сыром и огурцами
430 Фото блюда
2
Нравится?
Nadin
Добрый день! Отруби считаются продуктом полезным. Предлагаю приготовить блин из овсяных отрубей с плавленым сыром и огурцами. Вкусный, мягкий и сытный блин будет вкусным началом дня для придерживающихся ПП или низкоуглеводного питания. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
Основные
отруби овсяные
отруби овсяные
2
ст.л.
соль
соль
1
щепотка
разрыхлитель
разрыхлитель
0.5
ч.л.
кефир
кефир
4
ст.л.
яйца куриные
яйца куриные
1
шт
для начинки
сыр плавленый
сыр плавленый
1
ст.л.
огурцы свежие
огурцы свежие
1
шт
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В чашке смешайте отруби, соль и разрыхлитель.
Шаг 2:
Перемешайте отруби с яйцом.
Шаг 3:
Добавьте кефир.
Шаг 4:
Тесто хорошо перемешайте и оставьте на столе на 5 минут.
Шаг 5:
Распределите тесто по сковороде с хорошим покрытием.
Шаг 6:
Жарьте блин под крышкой на не большом огне.
Шаг 7:
Обжарьте блин с обеих сторон до румяности.
Шаг 8:
Выложите блин на тарелку и смажьте его сыром.
Шаг 9:
На сыр выложите тонко нарезанный огурец.
Шаг 10:
Прикройте начинку второй половиной блина.
У nadin есть еще 1757
рецептов.
Посмотрите так же: Маринованная куриная грудка с картошкой и цветной капустой в рукаве, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)