По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Диетический рисовый салат с апельсином

+ Избранные (+0)
11 Ноября 2019 22:49 412 0

Фото блюда

Диетический рисовый салат с апельсином
0
Нравится?
1 порции
20м

Описание

Сложность: средняя

Диета, для многих превращается в настоящую пытку, так, как приходится отказывать себе во многом. Но если научиться готовить из простых продуктов вкусную еду, то можно с легкостью пережить этот сложный период. Диетический рисовый салат с апельсином, очень легкий, вкусный и полезный. Для заправки можно использовать подсолнечное или оливковое масло.

Аватар пользователя 2006
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
1 +
рис вареный рис вареный
200 г
апельсины апельсины
3 долька
сухари ржаные сухари ржаные
0.5 упаковка
яйца вареные яйца вареные
1 шт
соль соль
по вкусу
масло оливковое масло оливковое
2 ст.л.

Как приготовить "Диетический рисовый салат с апельсином"

1

Диетический рисовый салат с апельсином - фото шаг 1
Берем вареный рис и слегка его промываем.

2

Диетический рисовый салат с апельсином - фото шаг 2
Очищаем апельсин, нарезаем его на мелкие дольки и добавляем к рису.

3

Диетический рисовый салат с апельсином - фото шаг 3
Добавляем измельченное вареное яйцо и немного соли.

4

Диетический рисовый салат с апельсином - фото шаг 4
Посыпаем салат ржаными сухариками.

5

Диетический рисовый салат с апельсином - фото шаг 5
Заправляем оливковым или подсолнечным маслом и хорошо все смешиваем.

6

Диетический рисовый салат с апельсином - фото шаг 6
Диетический салат готов. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 1350 рецептов. Вот один их моих последних: Шампиньоны с пивом и медом на решетке на гриле.