Калорийный смузи для набора веса
Фото блюда
![Калорийный смузи для набора веса Калорийный смузи для набора веса](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e507ec2e8522.jpg)
Нравится?
Не все сидят на диете, чтобы похудеть. Существуют диеты и для набора веса. Кому-то сложно сбросить лишний вес, а кому-то набрать недостающий. Для решения проблемы с нехваткой веса, предлагаю Вам калорийный смузи для набора веса. Этот смузи получается очень вкусный с воздушной и нежной структурой. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 3 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
1
+
бананы
бананы
1
шт
сметана
сметана
1
ст.л.
пудра сахарная
пудра сахарная
1
ст.л.
молоко
молоко
0.5
стакан
орехи грецкие
орехи грецкие
1
шт
Пошаговое приготовление
![Калорийный смузи для набора веса - фото шаг 1 Калорийный смузи для набора веса - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/5e507ec31efae.jpg)
Шаг 1:
Банан, сметану и сахарную пудру взбиваем в однородную, пышную массу.
![Калорийный смузи для набора веса - фото шаг 2 Калорийный смузи для набора веса - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/5e507ec3256ef.jpg)
Шаг 2:
Вливаем молоко и взбиваем ещё раз.
![Калорийный смузи для набора веса - фото шаг 3 Калорийный смузи для набора веса - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/5e507ec3309da.jpg)
Шаг 3:
Выливаем в порционные бокал и сверху посыпаем тёртым грецким орехом, заранее очищенный от скорлупы.
У anneta555 есть еще 444
рецепта.
Посмотрите так же: Картошка с индейской жареная на сковороде.
![](/images/comment-o.png)