По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Коктейль из кефира с бананом и куркумой

(0)
19.08.2020 14:35 1 тыс 0

Фото блюда

Коктейль из кефира с бананом и куркумой
2
Нравится?
15 мин
2 порции

В каждой кухне найдутся продукты, для этого чудесного коктейля. Я бы да же сказала, для витаминной бомбы! В составе только естественная сладость фруктов, с ее ценной клетчаткой. Кефир, как пребиотик, налаживающий микрофлору кишечника. И куркума, являющаяся мощным антиоксидантом. Думаю у вас не будет сомнений, стоит ли приготовить кефирный коктейль с бананами и куркумой. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
кефир 3,2% кефир 3,2%
200 мл
бананы бананы
1 шт
яблоки яблоки
1 шт
куркума куркума
1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Коктейль из кефира с бананом и куркумой - фото шаг 1

Шаг 1:

Подготовим продукты .
Коктейль из кефира с бананом и куркумой - фото шаг 2

Шаг 2:

Порезанный банан с яблоком, залить кефиром, измельчить.
Коктейль из кефира с бананом и куркумой - фото шаг 4

Шаг 4:

Осталось разлить в порционные стаканы и можно наслаждаться.
У 9217 есть еще 21 рецепт. Посмотрите так же: Камбала запеченная с соевым соусом и специями в фольге, который приготовил автор.