Коктейль из кефира с бананом и куркумой
Фото блюда

Нравится?
В каждой кухне найдутся продукты, для этого чудесного коктейля. Я бы да же сказала, для витаминной бомбы! В составе только естественная сладость фруктов, с ее ценной клетчаткой. Кефир, как пребиотик, налаживающий микрофлору кишечника. И куркума, являющаяся мощным антиоксидантом. Думаю у вас не будет сомнений, стоит ли приготовить кефирный коктейль с бананами и куркумой. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.
Ингредиенты рецепта


Порции
–
2
+
кефир 3,2%
кефир 3,2%
200
мл
бананы
бананы
1
шт
яблоки
яблоки
1
шт
куркума
куркума
1
ч.л.
Пошаговое приготовление

Шаг 1:
Подготовим продукты .

Шаг 2:
Порезанный банан с яблоком, залить кефиром, измельчить.


Шаг 4:
Осталось разлить в порционные стаканы и можно наслаждаться.
У 9217 есть еще 21
рецепт.
Посмотрите так же: Курица кусочками в кефирном маринаде запеченная до хрустящей корочки.
