По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами

(0)
31.03.2019 11:30 1 тыс 0

Фото блюда

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами
1
Нравится?
5 мин
1 порция

Если утром совсем не хватает времени приготовить по настоящему полезный и вкусный завтрак, то ленивая овсянка на ряженке с цукатами придёт вам на помощь. Овсяные хлопья в составе наполнят энергией и сытостью, пользу добавят ряженка и семена льна, а сладость и вкус принесут цукаты с яблоком. Рецепт из категории: Американская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
1 +
хлопья овсяные хлопья овсяные
30 г
ряженка ряженка
200 мл
цукаты цукаты
30 г
яблоки яблоки
0.5 шт
семена льна семена льна
1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 1

Шаг 1:

Приготовим предварительно все ингредиенты, у меня здесь овсяные хлопья "Геркулес", стакан ряженки, горсть цукатов, полезные семена льна и половинка большого яблока
Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 2

Шаг 2:

Для начала необходимо почистить яблоко и порезать на кусочки для удобства складывания в стакан для блендера
Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 3

Шаг 3:

Затем отправляем все твёрдые ингредиенты в стакан для измельчения блендером
Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 4

Шаг 4:

Зальём сверху всё ряженкой
Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 5

Шаг 5:

Блендером всё измельчаем и смешиваем до однородности
Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 6

Шаг 6:

Вливаем в стакан для подачи, можно украсить цукатами и незамедлительно употреблять!
Нямкин в 👉 Телеграм
У elena-mellomania есть еще 93 рецепта. Посмотрите так же: Быстрая овсянка с сухофруктами и орехами.