По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами

+ Избранные (+0)
31 Марта 2019 11:30 611 0

Фото блюда

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами
1
Нравится?
1 порции

Описание

Сложность: средняя

Если утром совсем не хватает времени приготовить по настоящему полезный и вкусный завтрак, то ленивая овсянка на ряженке с цукатами придёт вам на помощь. Овсяные хлопья в составе наполнят энергией и сытостью, пользу добавят ряженка и семена льна, а сладость и вкус принесут цукаты с яблоком.

Аватар пользователя elena-mellomania
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
1 +
хлопья овсяные хлопья овсяные
30 г
ряженка ряженка
200 мл
цукаты цукаты
30 г
яблоки яблоки
0.5 шт
семена льна семена льна
1 ст.л.

Как приготовить "Ленивая овсянка на ряженке с цукатами"

1

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 1
Приготовим предварительно все ингредиенты, у меня здесь овсяные хлопья "Геркулес", стакан ряженки, горсть цукатов, полезные семена льна и половинка большого яблока

2

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 2
Для начала необходимо почистить яблоко и порезать на кусочки для удобства складывания в стакан для блендера

3

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 3
Затем отправляем все твёрдые ингредиенты в стакан для измельчения блендером

4

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 4
Зальём сверху всё ряженкой

5

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 5
Блендером всё измельчаем и смешиваем до однородности

6

Ленивая овсянка на ряженке с цукатами - фото шаг 6
Вливаем в стакан для подачи, можно украсить цукатами и незамедлительно употреблять!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 93 рецепта. Вот один их моих последних: Баклажаны с чесноком, помидорами и сыром.