Молочный коктейль с киви и бананом
Фото блюда
Нравится?
Питательные напитки полезны в любую пору. Давайте себя снова порадуем, приготовив молочный коктейль с бананом и киви. Замечательное угощение, как для детишек, так и для взрослых. В каждой порции нужные организму витамины. Бананы подарят нам магний и цинк, а в киви много витамина С. К тому ж эти фрукты нужны для безукоризненной работы пищеварительной системы. Так что готовим сейчас, а потом рецептом пользуемся периодически и делимся. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Сначала надо почистить киви. Пусть вас не настораживает желтый цвет ягоды. Мне нравится именно этот сорт (Голд). Он более нежный, сочный. Но можно брать и зеленые, они прекрасно подойдут для приготовления домашнего полезного напитка. Витаминов в них предостаточно. Нарезаем плод на мелкие кусочки и перекладываем в чашу.
Шаг 2:
Аналогично поступаем с бананом. Выбирайте фрукты, которые хорошо вызрели. Пусть лучше у них окажется слегка потемневшая кожица, чем они будут недозревшими, безвкусными.
Шаг 3:
Закрываем крышку блендера и превращаем нарезку в нежное однородное пюре.
Шаг 4:
Добавляем в чашу охлажденное молоко, как на фото.
Шаг 5:
Снова закрываем и начинаем взбивать ингредиенты вместе. А затем осталось разлить по стаканам.
Шаг 6:
Пьем свежий молочный коктейль с бананами и киви, укрепляем иммунитет и одновременно поднимаем себе настроение. Приятного аппетита!
У galina-m есть еще 1041
рецепт.
Посмотрите так же: Куриный салат с фруктами.
Написать комментарий
(0)