Молочный коктейль с киви и бананом

(0)

22.11.2018 11:06

6 тыс

Нравится?

2 порции

Питательные напитки полезны в любую пору. Давайте себя снова порадуем, приготовив молочный коктейль с бананом и киви. Замечательное угощение, как для детишек, так и для взрослых. В каждой порции нужные организму витамины. Бананы подарят нам магний и цинк, а в киви много витамина С. К тому ж эти фрукты нужны для безукоризненной работы пищеварительной системы. Так что готовим сейчас, а потом рецептом пользуемся периодически и делимся. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

молоко молоко

1 стакан

киви киви

3 шт

бананы бананы

1 шт

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Сначала надо почистить киви. Пусть вас не настораживает желтый цвет ягоды. Мне нравится именно этот сорт (Голд). Он более нежный, сочный. Но можно брать и зеленые, они прекрасно подойдут для приготовления домашнего полезного напитка. Витаминов в них предостаточно. Нарезаем плод на мелкие кусочки и перекладываем в чашу.

Полезные советы для дома

Шаг 2:

Аналогично поступаем с бананом. Выбирайте фрукты, которые хорошо вызрели. Пусть лучше у них окажется слегка потемневшая кожица, чем они будут недозревшими, безвкусными.