Овсянка с творогом, изюмом и орехами

(0)

25.01.2019 13:43

1 тыс

Нравится?

10 мин

1 порция

Ввиду всё большей популярности здорового образа жизни, мы всё чаще задумываемся о том, что мы делаем, что пьём и, безусловно, употребляем в пищу. Например, что быстро и полезно приготовить на завтрак, но не банальный и не очень полезный бутерброд? Тут на помощь приходит овсянка с полезными наполнителями, которая будет полностью соответствовать принципам правильного питания, как например данная овсянка с творогом, изюмом и орехами. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 1 +

хлопья овсяные хлопья овсяные

30 г

молоко 2,5% молоко 2,5%

150 мл

творог 5% творог 5%

50 г

изюм черный изюм черный

30 г

орехи лесные орехи лесные

30 г

семена льна семена льна

1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготовим ингредиенты. Овсяные хлопья лучше всего использовать типа "Геркулес", так как полезнее всего. Творог у меня рассыпчатый, но можно использовать и мягкий. Также здесь изюм без косточек, очищенные ядра лесного ореха, семена льна и молоко