Овсяноблин с шоколадом и бананом на завтрак
2 тыс 
0
Фото блюда
3
Нравится?
NazilyaIsmailova Исмаилова
Овсяноблин с шоколадом и бананом – в первую очередь это пп репецт, рецепт для худеющих, для людей, которые следят за своей фигурой. Вариант как для завтрака, так и для сытного перекуса. Калорийность этого рецепта вполне устроит каждую девушку ппшницу! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
зерна овсяные
зерна овсяные
30
г
яйца куриные
яйца куриные
1
шт
шоколад темный
шоколад темный
3
кусок
бананы
бананы
40
г
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Первым делом мы взбиваем яйцо до однородной массы
Шаг 2:
Добавляем овсянки, тщательно перемешиваем, и даём постоять 5-10минут
Шаг 3:
Разогреваем скороводу, выливаем и вилкой (ложкой) выравниваем по всей скороводе
Шаг 4:
Одну сторону мы греем 2 минуты, переворачиваем и выкладываем шоколад до его расстаивания
Шаг 5:
Как шоколад растает мы выкладываем овсяноблин на тарелочку и накладывает банан на одну сторону с шоколадом
Шаг 6:
Закрываем другую сторону на сторону с бананом и шоколадом. Готово. Приятного аппетита)
Нямкин в 👉 Телеграм