По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Салат из шпината по-корейски

(0)

24.05.2020 06:54

1 тыс

Нравится?

15 мин

2 порции

Весна - время пополнять свой организм витаминами. Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный салат из шпината по-корейски. Шпинат очень полезен для нашего организма, в нем очень много полезных витаминов, минералов, а так же растительный белок. Рецепт из категории: Корейская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

шпинат свежий шпинат свежий

1 пучок

лук зеленый лук зеленый

1 пучок

чеснок чеснок

1 зубчик

петрушка петрушка

1 пучок

масло растительное масло растительное

50 мл

паприка красная молотая паприка красная молотая

1 ч.л.

перец красный острый молотый перец красный острый молотый

0.5 ч.л.

соус соевый темный соус соевый темный

1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Шпинат перебираем, удаляем стебли, хорошо промываем в проточной воде. Ставим кастрюлю с водой, доводим до кипения и кидаем шпинат, держим 30 секунд и сливаем в дуршлаг, с разу же обдаем холодной водой.

Сколько нужно выпивать воды летом в жару – как правильно пить воду

Шаг 2:

Шпинат отжимаем от воды и нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 3:

В сковороду наливаем растительное масло и обжариваем на нем измельченный лук до легкого золотистого оттенка. Добавляем паприку и красный перец, перемешиваем и обжариваем еще 1 минуту.