По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Салат из шпината с грецкими орехами

(2)
12.11.2019 11:07 1 тыс 0

Фото блюда

Салат из шпината с грецкими орехами
0
Нравится?
10 мин
2 порции

Хочу поделиться с вами рецептом вегетарианского салата - салат из шпината с грецкими орехами. Вкусный, быстрый и сытный салат, к тому же очень полезный, ведь в шпинате очень много полезных витаминов и минералов, а так же растительный белок, да и грецкий орех полезными свойствами не уступает. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
шпинат свежий шпинат свежий
1 пучок
сок лимонный сок лимонный
2 ст.л.
орехи грецкие рубленые орехи грецкие рубленые
2 ст.л.
чеснок чеснок
1 зубчик
соус соевый темный соус соевый темный
1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Салат из шпината с грецкими орехами - фото шаг 1

Шаг 1:

Шпинат хорошо промыть под проточной водой, обдать кипятком и снова промыть холодной водой. Выложить шпинат на салфетку и обсушить.
Салат из шпината с грецкими орехами - фото шаг 2

Шаг 2:

Нарезаем шпинат кусочками, если листья не большие, то можно не резать, а класть целыми.
Салат из шпината с грецкими орехами - фото шаг 3

Шаг 3:

Чеснок мелко порубить.
Салат из шпината с грецкими орехами - фото шаг 4

Шаг 4:

Добавить грецкие орехи.
Салат из шпината с грецкими орехами - фото шаг 5

Шаг 5:

Поливаем лимонным соком.
Салат из шпината с грецкими орехами - фото шаг 6

Шаг 6:

Добавляем соевый соус. Салат лучше не солить.
Салат из шпината с грецкими орехами - фото шаг 7

Шаг 7:

Перемешать и подавать на стол. Приятного аппетита!
У anzhelika есть еще 621 рецепт. Посмотрите так же: Маринованные анчоусы — вкусная домашняя закуска, который приготовил автор.