Салат из шпината с грецкими орехами
2 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Анжелика
Хочу поделиться с вами рецептом вегетарианского салата - салат из шпината с грецкими орехами. Вкусный, быстрый и сытный салат, к тому же очень полезный, ведь в шпинате очень много полезных витаминов и минералов, а так же растительный белок, да и грецкий орех полезными свойствами не уступает. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
шпинат свежий
шпинат свежий
1
пучок
сок лимонный
сок лимонный
2
ст.л.
орехи грецкие рубленые
орехи грецкие рубленые
2
ст.л.
чеснок
чеснок
1
зубчик
соус соевый темный
соус соевый темный
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Шпинат хорошо промыть под проточной водой, обдать кипятком и снова промыть холодной водой. Выложить шпинат на салфетку и обсушить.
Шаг 2:
Нарезаем шпинат кусочками, если листья не большие, то можно не резать, а класть целыми.
Шаг 3:
Чеснок мелко порубить.
Шаг 4:
Добавить грецкие орехи.
Шаг 5:
Поливаем лимонным соком.
Шаг 6:
Добавляем соевый соус. Салат лучше не солить.
Шаг 7:
Перемешать и подавать на стол. Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У anzhelika есть еще 621
рецепт.
Посмотрите так же: Молочная каша с тыквой и манной крупой.
Написать комментарий
(0)