Салат из свежих овощей и зелени
747 Фото блюда
1
Нравится?
Ольга Викторовна
Я думаю, что вам не нужно рассказывать о том, что в оливковом масле, свежих овощах и зелени содержится очень много полезных микроэлементов и витаминов. Давайте подзарядимся витаминчиками и приготовим Салат из свежих овощей и зелени, помимо пользы он еще и очень вкусный. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
капуста белокочанная
капуста белокочанная
300
г
помидоры
помидоры
1
шт
огурцы свежие
огурцы свежие
1
шт
салат
салат
3
стебель
укроп свежий
укроп свежий
3
ветка
лук зеленый
лук зеленый
2
ветка
масло оливковое
масло оливковое
6
ст.л.
соль
соль
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Раннюю капусту нашинковать соломкой и помять руками, чтобы она стала мягкой, но чтобы не дала сок.
Шаг 2:
Свежий огурец среднего размера порезать тонкими дольками и добавить к капусте.
Шаг 3:
Помидор среднего размера порезать кубиками и добавить в салатник.
Шаг 4:
Листья салата порезать произвольно и добавить в салатник.
Шаг 5:
Свежий укроп и зеленый лук мелко порезать и тоже добавить в салатник.
Шаг 6:
Добавить 6 ст.л. оливкового масла и соли по вкусу, перемешать.
Шаг 7:
Поставьте салат в холодильник на 10 минут и сразу же подавайте на стол.
Шаг 8:
Приятного аппетита!
У olga-viktorovna есть еще 837
рецептов.
Посмотрите так же: Сладкие творожные шарики во фритюре, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)