Салат с пекинской капустой и сухариками
Фото блюда
![Салат с пекинской капустой и сухариками Салат с пекинской капустой и сухариками](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e5079a9a1dea.jpg)
Нравится?
Приятный, освежающий салат с пекинской капустой и сухариками - отлично дополнит ваш обед. Можно его приготовить и на перекус, и даже на отдельный ужин, особенно, если вас волнует собственная талия. Приготовить салат совсем просто, заправка может быть любой - я использовала мягкий творог и соевый соус. Можно взять сметану или йогурт, любое растительное масло. Для мужчин можно усилить калории добавлением отварного мяса, птицы или обычной колбасой. Пробуйте! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
3
+
капуста пекинская
капуста пекинская
100
г
помидоры
помидоры
0.5
шт
огурцы
огурцы
0.5
шт
лук красный
лук красный
20
г
соус соевый темный
соус соевый темный
1
ст.л.
паста творожная
паста творожная
1
ст.л.
сухари
сухари
10
г
укроп свежий
укроп свежий
2
ветка
Пошаговое приготовление
![Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 1 Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/5e5079a9ed16e.jpg)
Шаг 1:
Возьмите продукты по списку. пекинскую капусту крупно порежьте поперек кочана, а потом еще поперек ножом крест-накрест.
![Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 2 Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/5e5079aa0f220.jpg)
Шаг 2:
Добавьте огурцы, нарезанные дольками.
![Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 3 Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/5e5079aa2485c.jpg)
Шаг 3:
В салатник добавьте нарезанный дольками помидор.
![Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 4 Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/5e5079aa3a493.jpg)
Шаг 4:
Добавьте нарезанный красный салатный лук и крупно нарезанную зелень укропа (чтобы не потеряла сок).
![Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 5 Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/5e5079aa4e202.jpg)
Шаг 5:
Заправьте соевым соусом или солью и ложкой мягкого творога.
![Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 6 Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 6](/frontend/web/images/recepts/medium/5e5079aa69350.jpg)
Шаг 6:
Разложите по порционным салатникам.
![Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 7 Салат с пекинской капустой и сухариками - фото шаг 7](/frontend/web/images/recepts/medium/5e5079aa8a775.jpg)
Шаг 7:
Перед подачей посыпьте сухариками. Приятного аппетита!
У natalka есть еще 170
рецептов.
Посмотрите так же: Горячие бутерброды с баклажанами .
![](/images/comment-o.png)