Творожно-кефирный напиток с бананами
480 Фото блюда
0
Нравится?
Марина Мажаева
О рецепте
Сложность:
средняя
Удивительно вкусный и воздушный творожно-кефирный напиток с бананами лучше всего употреблять на завтрак. Ведь в нем есть все полезные компоненты, чтобы насытить организм и дать ему заряд бодрости на весь день.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
творог
творог
100
г
кефир
кефир
250
мл
бананы
бананы
2
шт
хлопья овсяные
хлопья овсяные
2
ст.л.
какао-порошок
какао-порошок
1
ст.л.
мед жидкий
мед жидкий
2
ч.л.
Как приготовить
1
Бананы нарезаем мелкими кубиками.
2
В чашу блендера помещаем творог и кефир, взбиваем, пока масса не станет однородной.
3
Добавляем измельченные бананы, овсяные хлопья, мед и какао, взбиваем все еще раз.
4
Напиток разливаем по стаканам и, по желанию, украшаем.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 251
рецепт.
Вот один их моих последних: Запеканка из поленты с овощами на диетический стол.
Написать комментарий
(0)