Напиток из тыквы с апельсиновым соком: яркий и полезный
946 Фото блюда
2
Нравится?
Марина Мажаева
Невероятно вкусный, полезный и витаминный напиток из тыквы с апельсиновым соком готовится из самых бюджетных и доступных овощей и фруктов. Если подавать его в горячем виде он прекрасно согреет организм и станет отличной профилактикой простудных заболеваний. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
4
+
тыква
тыква
350
г
апельсины
апельсины
1
шт
корица в палочках
корица в палочках
1
шт
сахар
сахар
1
ст.л.
вода
вода
1
л
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Тыкву очищаем от грубой кожицы, вырезаем волокна и семена. Затем нарезаем кубиками (их размер не имеет значения) и выкладываем в кастрюлю, в которой будем варить напиток.
Шаг 2:
К тыкве выкладываем палочку корицы (или можно заменить молотой, ее нам понадобится 0,5 ч.л.) и засыпаем сахар.
Шаг 3:
Подготовленные ингредиенты заливаем водой. Доведя до кипения на сильном огне, варим 10-15 минут, пока тыква не станет мягкой.
Шаг 4:
Спустя указанное время снимаем с огня и вынимаем палочку корицы. Содержимое кастрюли пюрируем с помощью блендера.
Шаг 5:
Апельсины разрезаем на половинки, из каждой части выжимаем сок. Выливаем его в тыквенный напиток и перемешиваем.
Шаг 6:
Приятного аппетита!
У marina-mazhaeva есть еще 251
рецепт.
Посмотрите так же: Мясная запеканка с овощами и кукурузой в духовке, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)