Яблочно-кефирный коктейль
714 Фото блюда
0
Нравится?
Анжелика
Яблочно-кефирный коктейль отлично тонизирует организм, наполняет его витаминами и минералами. Он очень полезен как взрослым, так и детям, но особенно он подойдет всем, кто придерживается здорового питания. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Яблоки моем, удаляем шкурку и сердцевину.
Шаг 2:
Делаем из них пюре при помощи блендера. Можно натереть на мелкой терке.
Шаг 3:
Добавляем кефир, жирность выбирайте сами: для сытости можно по жирнее, а если следите за фигурой, то по меньше.
Шаг 4:
Все хорошо взбиваем блендером.
Шаг 5:
Наливаем в кружки или бокалы, посыпаем сверху корицей. Приятного аппетита!
У anzhelika есть еще 621
рецепт.
Посмотрите так же: Рис с консервированной красной фасолью на постный стол, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)