По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Яблочно-кефирный коктейль

+ Избранные (+0)
30 Марта 2020 20:52 420 0

Фото блюда

Яблочно-кефирный коктейль
0
Нравится?
2 порции
10м

Описание

Сложность: средняя

Яблочно-кефирный коктейль отлично тонизирует организм, наполняет его витаминами и минералами. Он очень полезен как взрослым, так и детям, но особенно он подойдет всем, кто придерживается здорового питания.

Аватар пользователя anzhelika
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
2 +
яблоки яблоки
3 шт
кефир кефир
150 мл
мед мед
1 ст.л.
корица корица
по вкусу

Как приготовить "Яблочно-кефирный коктейль"

1

Яблочно-кефирный коктейль - фото шаг 1
Яблоки моем, удаляем шкурку и сердцевину.

2

Яблочно-кефирный коктейль - фото шаг 2
Делаем из них пюре при помощи блендера. Можно натереть на мелкой терке.

3

Яблочно-кефирный коктейль - фото шаг 3
Добавляем кефир, жирность выбирайте сами: для сытости можно по жирнее, а если следите за фигурой, то по меньше.

4

Яблочно-кефирный коктейль - фото шаг 4
Все хорошо взбиваем блендером.

5

Яблочно-кефирный коктейль - фото шаг 5
Наливаем в кружки или бокалы, посыпаем сверху корицей. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 610 рецептов. Вот один их моих последних: Творожный пирог с яблоками и корицей в духовке.