По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Ананас - какими полезными свойствами обладает

+ Избранные (+0)
26 Марта 2020 12:13 1 тыс 0

Фото блюда

Ананас - какими полезными свойствами обладает
  • Пожаловаться
0
Нравится?

Блок автора

Экзотический фрукт – ананас, знают во всем мире. Родным городом этого удивительного фрукта является Южная Америка. В другие континенты его отправляют самолетами, пароходами.

Срывают плод зелёным, полное созревание происходит в пути до назначенной точки доставки. Так как рейтинг употребления ананаса стал популярен, его начали выращивать в Европе, для чего стали строить отдельные дорого валютные оранжереи. Поэтому сегодня купить плод ананаса не составляет затруднений.

Травянистое растение ананас, является не только экзотическим и вкусным, но еще содержит в себе множество витаминов полезных для организма человека, так же в нем минимальное количество калорий. Сверху фрукт напоминает черепицу, которую используют как декор на праздничных столах. Сама мякоть, ароматная и сочная – это чудесное сочетание полезного и сладкого. Ее можно употреблять, в сыром, законсервированном, и запеченном виде.

Полезные свойства ананаса:

  • Фрукт содержит огромный багаж витамина «С» (даже больше чем в лимоне). Его употребляют как противоядие при простудных заболеваниях, способствует выздоровлению. А также укрепляет иммунную систему.
  • Содержит высокий процент кальция, клетчатки и витаминов, стимулирует лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Способствует в борьбе с вирусами, инфекциями, освобождает организм от токсинов. Медицина рекомендует употреблять ананасовый сок при ишемической болезни сердца, для уменьшения риска его формирования.
  • Тропический фрукт является источником аминокислотного триптофана. Его употребляют как успокоительное средство, для поднятия настроения и при борьбе с депрессией.
  • Употребления ананаса укрепляет сосуды. Слабые, подвергнутые большому риску неэластичные сосуды, могут просто лопаться и разрываться, что приводит к плохим последствиям. Фрукт служит профилактикой инсульта и принимает активное действие для замедления развития раковых клеток.
  • При плохом аппетите рекомендуют употреблять ананас, так как он расщепляет белки и формирует систему пищеварения. И наоборот, после большого количества приема пищи, нужно съесть пару ломтиков от тяжести в желудке и для улучшения переваривания пищи. Устранит запоры.
  • Налаживает работу печени и почек. Печень, отвечает за переработку пищи в питательные вещества, ананас - вспомогательное средство для полноценного выполнения этой функции. Способствует мочегонному эффекту, избавляет от излишка воды в организме, уменьшает отечности, тем самым улучшает функциональную работу почек.
  • Фрукт содержит необходимое количество йода, что способствует регулированию и улучшает процесс работы щитовидной железы.
    Присутствие коллагена стимулирует укрепление хрящевых и костных тканей, способствует эластичности связок. Марганец и калий защищает структуру десен и зубную эмаль.
  • При беременности плод ананаса крайне необходим для развития будущего малыша, наполняя организм матери полезными микроэлементами. Употребление ананасового сока, насыщенного Витамином «В6», снижает уровень токсикоза.
  • Для мужчин, ананасовый сок, способствует улучшению мужского либидо и потенции. Ананас содержит в себе все необходимые минералы и вещества для мужского организма, что плодотворно влияет на повышение уровня тестостерона.
  • Людям, страдающим от лишнего веса, фрукт поможет сбросить лишние калории. В нем не присутствует жир, и его можно употреблять с мясными продуктами, всеми видами круп и овощами.

На этом полезные свойства тропического чуда плода, не заканчиваются. Ведь пользу он приносит не только для внутренних органов, но и внешне.

Избавляет кожу от жирного блеска, высыпания угрей, пигментных пятен, делает кожу светлее и эластичней. Для этого нужно, всего лишь делать маски на основе ананаса, рецепты которых можно найти в интернете.

Идеально подойдет для избавления от целлюлита. Добавления ананасового масла при массаже делает кожу упругой.

Масла на основе ананаса укрепляет ногтевую пластину и луковицы волос. Тем самым стимулируют их здоровый рост.

Загрубевшие пятки, не проблема, достаточно приобрести в аптеке масло и втирать в загрубевшую кожу стопы.

Но стоит помнить, столь прекрасный плод может быть опасным и принести вред организму. От добавления ананаса в пищу стоит отказаться:

  • кормящим матерям и детям, не достигшим шести лет;
  • людям, страдающим гастритом и язвой, употребление противопоказано из-за высокого показателя кислот;
  • употребление большого количества ананаса, может вызвать зуд на коже и аллергическую реакцию;
  • при приеме медикаментов, стоит исключить употребления ананаса, так как он блокирует полезные свойства лекарств.
0
Нравится?