Лед для лица - криотерапия в домашних условиях

Ничто так не бодрит и освежает с утра, особенно летом в жару, как умывание кубиками льда!

Сегодня это называется модным словом криотерапия - лечение кожи холодом, но совсем не обязательно идти в салон на дорогие процедуры. Протирать лицо кубиками льда это простая процедура, доступная всем в домашних условиях. 

Давайте разберемся, что нам дает эта процедура.

Воздействие низкой температуры улучшает микроциркуляцию крови, плюсы ледяной терапии объясняются именно стимуляцией кровообращения в коже. Во время охлаждения мелкие сосудики, расположенные в дерме, сужаются, а потом, по окончании процедуры, быстро расширяются. Этакий фитнес для кожи).  

Как результат, 

• повышается тонус кожи и заметно улучшается цвет лица,
• разглаживаются морщинки, кожа обновляется,
• прыщики, воспаления и покраснения проходят,
• уменьшение отечности.

Но есть и противопоказание - купероз. Усиление кровообращения под воздействием холода может усилить проявления сосудистой сеточки на коже.

Все просто).

Утром: как только встали, вместо умывания надо протереть лицо кубиком льда, после этого можно наносить ваш обычный крем.

На ночь: сначала надо очистить кожу от макияжа, снять тушь и другую косметику, умыться пенкой и только потом протирать кожу льдом. 

Обратите внимание, воду лучше брать не из-под крана (там много вредных примесей), а бутылированную, ту, которую мы пьем. Обычно я просто замораживаю воду в формочке для льда, но можно делать лед из чего угодно. 

Вот вам несколько советов, что такого интересного можно найти в холодильнике, чтобы усилить пользу от охлаждающей процедуры.

Просто налейте молоко в формочку для льда и заморозьте. Такой лед подойдет для сухой и чувствительной кожи.

Кстати, кубики ледяного молока можно не только использовать для кожи, но так же добавлять в кофе, чтобы получить холодный кофе со льдом)

Мы все знаем, как полезно протирать лицо чаем, а лед из черного или зеленого чая полезен вдвойне. В чае содержатся антиоксиданты, кофеин, танин, микроэлементы и витамины - в общем, сплошная выгода для кожи. Лучше брать листовой чай для заваривания.

Причем, любые: ромашка, мята, душица, шалфей и все, что найдете в ближайшей аптеке или в своем саду - они все полезны для кожи.

Кожу вокруг глаз и даже сами глазки тоже можно протирать кубиками льда, усталость снимается мгновенно!

Лимонная вода отлично подойдет для тусклой, жирной или проблемной кожи, сок лимона отлично тонизирует и оздоравливает. 

Надо выдать сок половинки лимона в стакан воды и заморозить. Протирайте кубиком льда лицо каждое утро и на ночь.

Конечно, речь не идет о покупных соках в пакетах, в которых полно сахара, консервантов и прочей химии.

Полезный лед для лица можно делать из того, что мы едим. Можно потолочь, например, клубнику или малину, или заморозить морковный сок. 

Я люблю делать вот такой веселый зеленый огуречный лед: тру огурец на мелкой терке, раскладываю мякоть в формочку, добавляю немного воды и ставлю в морозилку.

В общем, ваша фантазия вам в помощь, экспериментируйте, создавайте собственные секретные рецепты красоты!