По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Быстрая ПП пицца на овсянке с бальзамическим уксусом

(0)

10.08.2020 15:25

2 тыс

Быстрая ПП пицца на овсянке с бальзамическим уксусом

Нравится?

10 мин

1 порция

Вместо того, чтобы есть вредный фастфуд, побалуйте себя вкуснейшим ПП аналогом! Приготовление Быстрой ПП пиццы на овсянке с бальзамическим уксусом займёт не более 10 минут Вашего драгоценного времени. А полезные продукты в составе, насытят организм на долго. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 1 +

яйца куриные яйца куриные

1 шт

хлопья овсяные хлопья овсяные

30 г

сыр козий твердый сыр козий твердый

30 г

помидоры помидоры

1 половинка

соус бальзамический соус бальзамический

1 ч.л.

вода вода

3 ст.л.

перец черный перец черный

0.25 ч.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Смешайте овсяные хлопья, яйцо и воду. Лучше брать овсяные хлопья номер 1, длительного приготовления. Все остальные номера не принесут пользу для Вашей фигуры.

Как выбрать пылесос для дома - советы для современной хозяйки

Шаг 2:

Оставьте смесь набухать, минимум на 10 минут. Это необходимо, чтобы овсянка набухла и получилась клейкая масса. В это время подготовьте начинку.

Необходимо ли использовать ополаскивающую жидкость во время стирки

Шаг 3:

Отрежьте кусочек нежирного сыра. У меня сегодня козий. Он даёт отличное сочетание с помидором и бальзамическим уксусом, который я буду использовать в качестве соуса. Половинку помидора вымойте.

Шаг 4:

Мелко порежьте помидор кубиками. Натрите сыр на мелкой тёрке, так он лучше расплавится.

Шаг 5:

На хорошо разогретую антипригарную сковороду выложите яично-овсяную смесь. Она достаточно плотная, поэтому аккуратно расправьте ее ложкой.

Шаг 6:

Через несколько минут под крышкой на медленном огне, переверните нашу основу пиццы.

Шаг 7:

Смажьте готовую сторону любым низкокалорийным соусом, если бальзамического уксуса дома нет. Это может быть натуральный йогурт, нежирная сметана или низкокалорийные соус.

Шаг 8:

Сверху выложите помидоры. На этом этапе можно добавить любые любимые овощи. Но некоторые из них придётся дополнительно потушить с водой, например, болгарский перец или шампиньоны. Потому что они требуют более долгого приготовления.