По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак

(0)
17.06.2021 12:15 3 тыс 0

Фото блюда

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак
5
Нравится?
30 мин
2 порции

О рецепте

Сложность: средняя

Овсяноблины можно приготовить из молотых овсяных хлопьев или из готовой овсяной муки. В зависимости от начинки овсяноблин может быть десертом - со сладким творогом, ягодами, бананами или соленым - с зеленью, рассольными сырами, овощами.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
Основные
мука овсяная мука овсяная
35 г
яйца куриные яйца куриные
2 шт
кефир 2,5% кефир 2,5%
50 мл
соль соль
1 щепотка
разрыхлитель разрыхлитель
0.3 ч.л.
масло растительное масло растительное
0.5 ч.л.
начинка
фета фета
2 ст.л.
шпинат свежий шпинат свежий
4 шт
помидоры вяленые помидоры вяленые
6 шт

Как приготовить

1

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 1
Разбейте яйца в миску и посолите.

2

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 2
Вилкой взболтайте яйца с солью и влейте кефир. Вместо кефира можно использовать натуральный йогурт.

3

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 3
Взболтайте яйца с кефиром и всыпьте овсяную муку с разрыхлителем.

4

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 4
Перемешайте тесто вилкой , чтобы получилась однородная консистенция.

5

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 5
Разогрейте сковороду с каплей растительного масла и выпейте тесто. Сделайте огонь минимальным и под крышкой обжаривайте блин, пока верхняя сторона перестанет быть жидкой.

6

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 6
Затем переверните блин и таким же способом, под крышкой обжаривайте блин до полной готовности. На обжаривание одного блина потребуется примерно 8-10 минут, но все зависит от степени нагрева плиты. Получилось два блинчика.

7

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 7
На половину испеченного овсяного блина положите рассольный сыр.

8

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 8
На сыр свежие листья шпината или другого салата и половинки вяленых помидоров.

9

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 9
Подавайте блины к столу. Мягкий и очень вкусный овсяноблин идеален для завтрака или сытного перекуса.

10

Овсяноблин из овсяной муки с фетой, вялеными помидорами и шпинатом на завтрак - фото шаг 10
Приятного завтрака!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 606 рецептов. Вот один их моих последних: Повидло из яблок и черноплодной рябины на зиму.