Диетическая творожная запеканка с персиками
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Татьяна Коростелёва
Этот вариант десерта понравится всем кто следит за своим питание или худеет. Диетическая творожная запеканка с персиками не содержит муки, масла и сахара, главные ее ингредиенты только творог и яйца. Запеканка получается очень легкой, воздушной, нежной и в меру сладкой. Она прекрасно подходит к кружечки чая и кофе. Персики в рецепте можно заменить абрикосами или нектаринами. Для меньшей калорийности советую использовать обезжиренный творог. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
10
+
творог
творог
400
г
яйца куриные
яйца куриные
4
шт
крахмал кукурузный
крахмал кукурузный
1
ст.л.
молоко
молоко
5
ст.л.
заменитель сахара
заменитель сахара
по вкусу
персики
персики
2
шт
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В чашу блендера кладем творог и яйца.
Шаг 2:
Затем добавляем к ним сахарозаменитель, молоко, кукурузный крахмал и взбиваем вес до однородности.
Шаг 3:
Получившуюся массу выливаем в форму для выпечки.
Шаг 4:
Сверху на тесто выкладываем дольки порезанного персика или нектарина. Запекаем в духовке 40 минут при 180 градусах.
Шаг 5:
Диетическая творожная запеканка с персиками готова.
Нямкин в 👉 Телеграм
У tatyana-rich есть еще 1000
рецептов.
Посмотрите так же: Пирожное для диабетиков из тыквы.
Написать комментарий
(0)