По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Диетический салат из красной капусты и маринованного лука

+ Избранные (+2)
01 Мая 2018 18:35 1 тыс 0

Фото блюда

Диетический салат из красной капусты и маринованного лука
30
Нравится?
4 порции
15м

Описание

Сложность: средняя

Диетический салат из красной капусты и маринованного лука не только вкусный, но еще и очень полезный. Готовится он в два счета. Отлично подойдет в качестве перекуса. Попробуйте этот витаминизированный салат!

Аватар пользователя yuliya
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
4 +
капуста краснокочанная капуста краснокочанная
1 шт
лук репчатый лук репчатый
1 шт
петрушка петрушка
3 шт
соль соль
по вкусу
сахар сахар
по вкусу
перец черный перец черный
по вкусу
уксус уксус
по вкусу
масло растительное масло растительное
по вкусу

Как приготовить "Диетический салат из красной капусты и маринованного лука"

1

Диетический салат из красной капусты и маринованного лука  - фото шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты.  

2

Диетический салат из красной капусты и маринованного лука  - фото шаг 2
Нарезаем лук тонкими полукольцами. Добавляем соль и перец по вкусу, а также добавляем сахар и заливаем 3-4 ст.л. уксуса. Нальем немного кипятка и оставим на пару минут мариноваться.

3

Диетический салат из красной капусты и маринованного лука  - фото шаг 3
Капусту тонко нашинкуем, добавим немного соли и сахара. Помнем капусту руками, чтобы она стала мягче.

4

Диетический салат из красной капусты и маринованного лука  - фото шаг 4
В салатнике смешаем капусту, маринованный лук (с небольшим количеством маринада) и нашинкованную зелень. Салат заправляем небольшим количеством масла.

5

Диетический салат из красной капусты и маринованного лука  - фото шаг 5
Перемешиваем салат и подаем к столу!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 613 рецептов. Вот один их моих последних: Сырные палочки из слоеного теста с кунжутом.