Геркулесовая каша с ягодами и фруктами

(0)

09.02.2019 14:51

1 тыс

Нравится?

20 мин

2 порции

Всем доброго дня! Предлагаю вашему вниманию один из моих любимых рецептов геркулесовая каша с ягодами и фруктами , который не только вкусный, но и полезный. Этот вариант каши прекрасно подойдёт для детей и людей, у которых проблемы со здоровьем. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

геркулес геркулес

6 горсть

молоко молоко

2 стакан

смородина черная смородина черная

3 горсть

малина замороженная малина замороженная

3 горсть

бананы бананы

2 шт

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Берём молоко, наливаем в кастрюлю. Доводим его до кипения на среднем огне. Следите за молоком, чтобы оно у вас не выкипело, предварительно его помешивая.

Понос и вздутие живота после молока – почему с возрастом его лучше не пить

Шаг 2:

Далее засыпаем геркулес в молоко. Варим 15 минут на медленном огне.

Шаг 3:

Пока варится каша, мы подготавливаем ягоды. У меня они замороженные, но лучше конечно использовать свежие. Предварительно достаньте их из морозилки и пусть нагреются до комнатной температуры. Если вы будете размораживать их в микроволновой печи, то они раскиснут.