Клубничный смузи с овсянкой
717 Фото блюда
2
Нравится?
Анжелика
Клубничный смузи с овсянкой - это вкусный, полезный и полноценный завтрак. Овсянку можно замочить на ночь и тогда, завтрак готовится в течении 5 минут. Можно овсянку измельчить заранее в муку и тогда ждать ее набухания не надо. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
клубника
клубника
200
г
хлопья овсяные
хлопья овсяные
4
ст.л.
кефир
кефир
1
стакан
сахар
сахар
1
ст.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В миску насыпаем овсяные хлопья, добавляем сахар.
Шаг 2:
Заливаем их кефиром, перемешиваем и даем настояться 1 час.
Шаг 3:
Клубнику перебираем, удаляем хвостики и моем.
Шаг 4:
Добавляем ее в разбухшую овсянку.
Шаг 5:
Взбиваем все блендером в однородную смесь.
Шаг 6:
Переливаем в чашку и подаем с ложкой. Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У anzhelika есть еще 621
рецепт.
Посмотрите так же: Закуска из творога с чесноком и укропом на скорую руку.
Написать комментарий
(0)