По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Узвар из сухофруктов и яблок для детей

Добавить в: Избранные (+0)
0
Нравится?
2 порции
10 минут
Описание

Узвар - это не просто одно из любимых детских лакомств, а ещё и очень полезный напиток, содержащий различные витамины. Для такого узвара я использую яблоки (лучше сладкие), изюм без косточек, чернослив и курагу. Не забудьте, что не следует давать слишком много компота ребенку, чтобы не вызвать аллергическую реакцию, а лучше начинать с небольшой порции. Приятного аппетита!

Ингредиенты

В список

покупок

или
Порции
2 +
чернослив чернослив
30 г
курага курага
30 г
изюм без косточек изюм без косточек
30 г
яблоки сладкие яблоки сладкие
50 г
песок сахарный песок сахарный
1.5 ч.л.
кипяток кипяток
300 мл
Энергетическая ценность на порцию
Калории
120 ккал
Белки
1.7 гр
Жиры
0.3 гр
Углеводы
28.6 гр
Как приготовить:
Узвар из сухофруктов и яблок для детей
1
Курагу, изюм и чернослив хорошенько промыть холодной водой
2
Яблоко очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кусочками
3
Сухофрукты и яблоко переложить в кастрюльку, залить кипятком
4
Когда компот закипит, добавить сахар и перемешать, чтобы он растворился. Если яблоки довольно сладкие, то сахара можно положить чуть меньше, на ваш вкус. Варить компот еще пару минут после закипания, затем дать немного настояться.
5
Готовый компот разлить по чашкам! Приятного аппетита!
Аватар пользователя kitty
26.03.2020
0
Нравится?
Обсуждения
Имя:*
Сортировать: по дате: старые по популярности
Комментариев пока нет. Оставьте свой первый отзыв!