Ленивая овсянка с яблоком и малиной

(0)

01.10.2019 09:55

827

Нравится?

1 порция

Как побаловать себя утром вкусным завтраком, но при этом не навредить здоровью и фигуре? Можно приготовить себе замечательную ленивую овсянку с яблоком и малиной! А сладость вместо полного простыми углеводами сахара придаст натуральный цветочный мёд. Также здесь есть богатые полезными веществами орехи. Рецепт из категории: Американская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 1 +

хлопья овсяные хлопья овсяные

30 г

молоко молоко

100 мл

яблоки яблоки

1 шт

малина малина

1 горсть

орехи лесные орехи лесные

1 горсть

мед мед

1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Шаг 2:

Очищаем яблоко от кожуры

Стоит ли есть кожуру яблока или лучше выбросить

Шаг 3:

Нарежем на четвертинки и удалим сердцевину с косточками

Шаг 4:

Загружаем овсяные хлопья, орехи, малину и нарезанное яблоко в большой стакан, заливаем молоком и добавляем чайную ложечку меда для большей сладости. Оставим маленькую дольку яблока и немного малины для украшения