По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Льняные флаксы в домашних условиях

(0)
23.11.2020 22:55 2 тыс 0

Фото блюда

Льняные флаксы в домашних условиях
2
Нравится?
4 ч
10 порций

Ни для кого не секрет, что семена льна очень полезный суперфуд. Они богаты омега 3, клетчаткой и многими витаминами и микроэлементами. Этот рецепт для любителей ЗОЖ и правильного питания.Очень вкусные хрустящие льняные флаксы, попробуйте. Льняные флаксы в домашних условиях готовятся очень просто. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
10 +
семена льна семена льна
150 г
вода вода
200 г
мед жидкий мед жидкий
1 ст.л.
корица молотая корица молотая
1 ч.л.
орех мускатный молотый орех мускатный молотый
1 ч.л.
имбирь сушеный имбирь сушеный
0.5 ч.л.
кунжут кунжут
100 г

Пошаговое приготовление

Льняные флаксы в домашних условиях - фото шаг 1

Шаг 1:

Семена льна залить холодной водой и оставить на 20 минут. Через 20 минут образуется слизь, это нормально, так и должно быть.
Льняные флаксы в домашних условиях - фото шаг 2

Шаг 2:

Добавить мед, корицу, имбирь и мускатный орех.
Льняные флаксы в домашних условиях - фото шаг 3

Шаг 3:

Всыпать кунжут и хорошо перемешать.
Льняные флаксы в домашних условиях - фото шаг 4

Шаг 4:

Получившуюся массу распределить по силиконовому коврику или пергаменту. Отправить в духовку и сушить около 3 часов (зависит от толщины слоя) при 80-90 градусах.Через 1-1,5 часа перевернуть аккуратно так же на пергамент и сушить пока флаксы не будут сухими и хрустящими на вид. Резать горячими.
Льняные флаксы в домашних условиях - фото шаг 5

Шаг 5:

Приятного перекуса.
Нямкин в 👉 Телеграм
У 8363 есть еще 102 рецепта. Посмотрите так же: Яблочные кольца в кляре на сковороде.