По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке

(0)
02.12.2020 11:11 1 тыс 0

Фото блюда

Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке
3
Нравится?
15 мин
2 порции

Добрый день! Мясная запеканка из фарша с псиллиумом вкусный и сытный завтрак. Запеканка готовится за считанные минуты, получается ароматная и сочная. К запеканке обязательно подайте салат или свежие овощи. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
фарш (свинина и курица) фарш (свинина и курица)
200 г
яйца куриные яйца куриные
1 шт
сметана 15% сметана 15%
2 ст.л.
псиллиум псиллиум
1 ст.л.
соль соль
2 щепотка
перец черный молотый перец черный молотый
1 щепотка
лук репчатый лук репчатый
1 шт

Пошаговое приготовление

Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке - фото шаг 1

Шаг 1:

В готовый фарш с луком добавьте соль, перец и вбейте яйцо.
Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке - фото шаг 2

Шаг 2:

Добавьте сметану и хорошо перемешайте.
Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке - фото шаг 3

Шаг 3:

Всыпьте псиллиум.
Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке - фото шаг 4

Шаг 4:

Перемешайте. Оставьте на столе на 5 минут.
Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке - фото шаг 5

Шаг 5:

Выложите фарш в форму для микроволновой печки.
Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке - фото шаг 6

Шаг 6:

Готовьте запеканке при 800 W 5 минут.
Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке - фото шаг 7

Шаг 7:

Вкусный, сытный и полезный завтрак готов.
У nadin есть еще 1749 рецептов. Посмотрите так же: Вареники с картофельным пюре и жареным луком, который приготовил автор.