Мясная запеканка из фарша с псиллиумом в микроволновке
1 тыс Фото блюда
3
Нравится?
Nadin
О рецепте
Сложность:
средняя
Добрый день! Мясная запеканка из фарша с псиллиумом вкусный и сытный завтрак. Запеканка готовится за считанные минуты, получается ароматная и сочная. К запеканке обязательно подайте салат или свежие овощи.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
фарш (свинина и курица)
фарш (свинина и курица)
200
г
яйца куриные
яйца куриные
1
шт
сметана 15%
сметана 15%
2
ст.л.
псиллиум
псиллиум
1
ст.л.
соль
соль
2
щепотка
перец черный молотый
перец черный молотый
1
щепотка
лук репчатый
лук репчатый
1
шт
Как приготовить
1
В готовый фарш с луком добавьте соль, перец и вбейте яйцо.
2
Добавьте сметану и хорошо перемешайте.
3
Всыпьте псиллиум.
4
Перемешайте. Оставьте на столе на 5 минут.
5
Выложите фарш в форму для микроволновой печки.
6
Готовьте запеканке при 800 W 5 минут.
7
Вкусный, сытный и полезный завтрак готов.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 1233
рецепта.
Вот один их моих последних: Постный пирог на рассоле с грушевым повидлом.
Написать комментарий
(0)