Овсянка в кефире с ягодами и медом для похудения
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Liliya777
Овсянка в кефире с ягодами и медом для похудения, помогает очистить организм и сбросить лишние килограммы, при условии, что такое блюдо будет употребляться на завтрак, в течении трех дней. Овсяные хлопья получаются диетические, вкусные и очень полезные. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
хлопья овсяные
хлопья овсяные
4
ст.л.
кефир
кефир
0.5
стакан
мед жидкий
мед жидкий
1
ст.л.
смородина красная
смородина красная
горсть
изюм без косточек
изюм без косточек
горсть
Пошаговое приготовление
Шаг 2:
Добавляем к ним изюм без косточек.
Шаг 3:
Все заливаем не жирным кефиром.
Шаг 4:
Добавляем ягоды смородины и все смешиваем.
Шаг 5:
Все поливаем жидким медом.
Шаг 6:
Завтрак готов, его можно употреблять сражу же после приготовления. Приятного аппетита!
У 2006 есть еще 1350
рецептов.
Посмотрите так же: Яичница с говяжьей печенью, овощами и сыром, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)