По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Овсяноблин с творогом и медом

(0)

27.06.2020 19:21

1 тыс

Нравится?

15 мин

1 порция

Совсем недавно я перешла на правильное питание. Так как я уж очень люблю сладенькое, передо мной встала задача объединить понятия "полезно" и "вкусно", и вуаля! Основа блина : овсяные хлопья, яйцо и молоко; добавляем ещё полезного - творог, и, конечно же, сладкое - мед. Вкусный завтрак обеспечен! Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 1 +

хлопья овсяные хлопья овсяные

50 г

яйца куриные яйца куриные

1 шт

молоко молоко

15 мл

творог обезжиренный творог обезжиренный

1 ст.л.

мед мед

1 ч.л.

разрыхлитель разрыхлитель

0.3 ч.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Яйцо взбиваем вилкой в глубокой тарелке.

Шаг 2:

В отдельном блюдце разминаем творог вилкой.

Шаг 3:

В блендере перемалываем овсяные хлопья. Я молю примерно 10 сек, чтобы были небольшие кусочки. Можно перемолоть сильнее - на ваш вкус.

Используем овсяные хлопья для ухода за лицом и телом

Шаг 4:

К яйцу добавляем молоко. Взбиваем.

Шаг 5:

К молочно-яичной смеси добавляем творог, перемолотые хлопья, 1/4 чайной ложки разрыхлителя для теста и 1 чайную ложку меда. Вся перемешиваем при помощи венчика.