По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5

+ Избранные (+2)
17 Августа 2019 06:33 2 тыс 0

Фото блюда

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5
1
Нравится?
7 порции
35м

Описание

Сложность: средняя

Добрый день! ПП котлеты из куриной грудки понравятся не только любителям правильного питания, их можно дать и маленьким детям и людям находящимся на диете №5. Котлеты готовятся на пару. Для этого можно использовать пароварку, мантоварку или мультиварку с режимом "готовка на пару".

Аватар пользователя nadin
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
7 +
грудка куриная грудка куриная
400 г
кабачки кабачки
200 г
соль соль
по вкусу
лук зеленый лук зеленый
1 пучок

Как приготовить "ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5"

1

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 1
У куриной грудки удалите кожу и пропустите ее через мясорубку, посолите. Можно использовать "Вкусную соль".

2

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 2
Кабачок натрите на крупной терке, чуть-чуть подсолите и перемешайте. Дайте натертому кабачку постоять, минут, 10, что бы он дал сок.

3

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 3
Кабачок отожмите от сока.

4

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 4
Добавьте к кабачку куриный фарш.

5

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 5
Зеленый лук мелко порежьте и выложите к фаршу.

6

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 6
Все хорошо перемешайте.

7

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 7
Выложите котлеты на решетку пароварки.

8

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 8
Готовьте котлеты на пару в течении 35-40 минут.

9

ПП котлеты из куриной грудки на пару при диете №5 - фото шаг 9
Подать котлеты можно со свежими или вареными овощами.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 566 рецептов. Вот один их моих последних: Хрустящая квашеная капуста с морковью в домашних условиях.