По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Салат с кальмарами в лимонной заправке

(0)

27.01.2019 22:13

953

Нравится?

20 мин

1 порция

Салат с кальмарами в лимонной заправке подойдет для перекуса или легкого ужина. Отлично сочетается с правильным питанием. Готовится в течении 20 минут. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 1 +

кальмары кальмары

150 г

огурцы огурцы

50 г

листья салата листья салата

25 г

сыр мраморный сыр мраморный

30 г

сок лимонный сок лимонный

1 ч.л.

масло подсолнечное масло подсолнечное

3 ч.л.

соль соль

1 щепотка

перец черный свежемолотый перец черный свежемолотый

1 щепотка

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Для приготовления салата с кальмарами в лимонной заправке нам понадобится: кальмар, огурец свежий, лист салата, сыр (подойдет любой), сок лимона, подсолнечное масло, соль, перец.

Как выбрать пылесос для дома - советы для современной хозяйки

Шаг 2:

Для начала измельчаем свежий огурец соломкой. Затем берем наш лист салата: хорошо промываем, убираем прожилки, а затем рвем на небольшие кусочки. Все это выкладываем в одну чашу.

Шаг 3:

Теперь отвариваем кальмар. Время приготовления его в кипящей воде примерно 5 минут. Далее его остужаем и очищаем от излишек. Кальмар нарезаем тоже соломкой и выкладываем в общее содержимое.

Шаг 4:

Солим, перчим. Затем берем лимонный сок (по вкусу, но примерно 1 ч.л.) и добавляем в наш салат. Далее вливаем подсолнечное масло (3 ч.л.). Все перемешиваем.