Салат с куриным филе, капустой и помидорами
3 тыс Фото блюда
2
Нравится?
TerenovaS
Салат с куриным филе, капустой и помидорами мой любимый салат к ужину. Его можно использовать как дополнение к ужину или ограничится только салатом и получится легкий ужин. Такое сочетание продуктов, на мой взгляд одно из самых удачных. Приятного аппетита. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
3
+
филе куриное
филе куриное
300
г
капуста белокочанная
капуста белокочанная
300
г
лук репчатый
лук репчатый
2
шт
огурцы
огурцы
1
шт
помидоры
помидоры
2
шт
масло растительное
масло растительное
2
ст.л.
сметана
сметана
200
мл
молоко
молоко
3
ст.л.
чеснок
чеснок
2
зубчик
зелень
зелень
по вкусу
соль
соль
по вкусу
перец черный молотый
перец черный молотый
по вкусу
сок лимонный
сок лимонный
1
ст.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Готовим соус. Смешиваем нежирную сметану, молоко, измельченный чеснок и зелень и лимонный сок. Добавляем соль и перец по вкусу. Перемешиваем до однородной массы.
Шаг 2:
Капусту нарезаем соломкой, огурец кружочками. Затем измельчаем 1 луковицу. Добавляем соль и перец.
Шаг 3:
Помидоры нарезаем кубиками.
Шаг 4:
Куриное филе обжариваем на растительном масле до золотистого цвета, около 10 минут.
Шаг 5:
Смешиваем все ингредиента и заливаем соусом.
Шаг 6:
Салат готов. Приятного аппетита.
Нямкин в 👉 Телеграм
У terenovas есть еще 158
рецептов.
Посмотрите так же: Жареный хек в кляре на сковороде.
Написать комментарий
(0)