По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Салат с куриным филе, капустой и помидорами

(1)
04.08.2019 15:22 2 тыс 0

Фото блюда

Салат с куриным филе, капустой и помидорами
2
Нравится?
25 мин
3 порции

Салат с куриным филе, капустой и помидорами мой любимый салат к ужину. Его можно использовать как дополнение к ужину или ограничится только салатом и получится легкий ужин. Такое сочетание продуктов, на мой взгляд одно из самых удачных. Приятного аппетита. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
3 +
филе куриное филе куриное
300 г
капуста белокочанная капуста белокочанная
300 г
лук репчатый лук репчатый
2 шт
огурцы огурцы
1 шт
помидоры помидоры
2 шт
масло растительное масло растительное
2 ст.л.
сметана сметана
200 мл
молоко молоко
3 ст.л.
чеснок чеснок
2 зубчик
зелень зелень
по вкусу
соль соль
по вкусу
перец черный молотый перец черный молотый
по вкусу
сок лимонный сок лимонный
1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Салат с куриным филе, капустой и помидорами - фото шаг 1

Шаг 1:

Готовим соус. Смешиваем нежирную сметану, молоко, измельченный чеснок и зелень и лимонный сок. Добавляем соль и перец по вкусу. Перемешиваем до однородной массы.
Салат с куриным филе, капустой и помидорами - фото шаг 2

Шаг 2:

Капусту нарезаем соломкой, огурец кружочками. Затем измельчаем 1 луковицу. Добавляем соль и перец.
Салат с куриным филе, капустой и помидорами - фото шаг 3

Шаг 3:

Помидоры нарезаем кубиками.
Салат с куриным филе, капустой и помидорами - фото шаг 4

Шаг 4:

Куриное филе обжариваем на растительном масле до золотистого цвета, около 10 минут.
Салат с куриным филе, капустой и помидорами - фото шаг 5

Шаг 5:

Смешиваем все ингредиента и заливаем соусом.
Салат с куриным филе, капустой и помидорами - фото шаг 6

Шаг 6:

Салат готов. Приятного аппетита.
У terenovas есть еще 158 рецептов. Посмотрите так же: Фруктовое желе в дыне, который приготовил автор.