По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Смузи боул творожный с бананами и ягодами

(0)
07.08.2021 15:00 2 тыс 0

Фото блюда

Смузи боул творожный с бананами и ягодами
7
Нравится?
30 мин
1 порция

Смузи боул творожный с бананами и ягодами - это очень вкусный вариант легкого завтрака, ужина или перекуса. Сладость блюда достигается за счет сладких бананов и ягод. Украсить смузи можно любыми орешками, семечками, ягодами. Из указанного количества ингредиентов получается большая порция смузи. Рецепт из категории: Американская кухня и состоит из 9 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
1 +
бананы бананы
1 шт
творог 5% творог 5%
5 ст.л.
молоко 2,5% молоко 2,5%
4 ст.л.
крыжовник крыжовник
3 ст.л.
малина малина
3 ст.л.
семечки тыквенные семечки тыквенные
для украшения

Пошаговое приготовление

Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 1

Шаг 1:

В чашу блендера с насадкой "металлический нож" положите творог и поломанный на кусочки спелый банан.
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 2

Шаг 2:

Влейте молоко.
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 3

Шаг 3:

Взбейте ингредиенты до однородной массы.
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 4

Шаг 4:

Половину массы переложите с глубокую мисочку для подачи.
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 5

Шаг 5:

В оставшуюся массу в чаше положите свежую малину и крыжовник. Крыжовник предварительно вымойте и обрежьте хвостики. Немного ягод оставьте для украшения.
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 6

Шаг 6:

Еще раз взбейте творожную массу с ягодами.
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 7

Шаг 7:

В мисочку к белой массе выложите ягодную, розовую массу.
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 8

Шаг 8:

Украсьте смузи боул по желанию, например, ягодами малины и крыжовником, посыпьте тыквенными семечками.
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 9

Шаг 9:

Подавайте сразу. Приятного аппетита! Такой смузи боул - это польза в каждой ложечке.
Нямкин в 👉 Телеграм
У klyukva есть еще 1117 рецептов. Посмотрите так же: Бутерброды со свиным языком и дижонской горчицей.