Смузи боул творожный с бананами и ягодами
Фото блюда
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами Смузи боул творожный с бананами и ягодами](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/61/0c407647e6c.jpg)
Нравится?
Смузи боул творожный с бананами и ягодами - это очень вкусный вариант легкого завтрака, ужина или перекуса. Сладость блюда достигается за счет сладких бананов и ягод. Украсить смузи можно любыми орешками, семечками, ягодами. Из указанного количества ингредиентов получается большая порция смузи. Рецепт из категории: Американская кухня и состоит из 9 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
1
+
бананы
бананы
1
шт
творог 5%
творог 5%
5
ст.л.
молоко 2,5%
молоко 2,5%
4
ст.л.
крыжовник
крыжовник
3
ст.л.
малина
малина
3
ст.л.
семечки тыквенные
семечки тыквенные
для украшения
Пошаговое приготовление
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 1 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/61/0c3e024ea95.jpg)
Шаг 1:
В чашу блендера с насадкой "металлический нож" положите творог и поломанный на кусочки спелый банан.
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 2 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/61/0c3e3081347.jpg)
Шаг 2:
Влейте молоко.
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 3 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/610c3e42ad74e.jpg)
Шаг 3:
Взбейте ингредиенты до однородной массы.
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 4 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/61/0c3ee37fb33.jpg)
Шаг 4:
Половину массы переложите с глубокую мисочку для подачи.
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 5 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/61/0c3f0136681.jpg)
Шаг 5:
В оставшуюся массу в чаше положите свежую малину и крыжовник. Крыжовник предварительно вымойте и обрежьте хвостики. Немного ягод оставьте для украшения.
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 6 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 6](/frontend/web/images/recepts/medium/61/0c3f145f90a.jpg)
Шаг 6:
Еще раз взбейте творожную массу с ягодами.
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 7 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 7](/frontend/web/images/recepts/medium/61/0c3fb662a02.jpg)
Шаг 7:
В мисочку к белой массе выложите ягодную, розовую массу.
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 8 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 8](/frontend/web/images/recepts/medium/61/0c3fda295c2.jpg)
Шаг 8:
Украсьте смузи боул по желанию, например, ягодами малины и крыжовником, посыпьте тыквенными семечками.
![Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 9 Смузи боул творожный с бананами и ягодами - фото шаг 9](/frontend/web/images/recepts/medium/61/0c40a4aac90.jpg)
Шаг 9:
Подавайте сразу. Приятного аппетита! Такой смузи боул - это польза в каждой ложечке.
У klyukva есть еще 1158
рецептов.
Посмотрите так же: Запеченный картофель с колбасой, горошком и фасолью в аэрогриле.
![](/images/comment-o.png)