Смузи из банана и клубники на кефире
3 тыс Фото блюда
3
Нравится?
Valerik
Смузи из любых фруктов, ягод и овощей всегда вкусно и питательно. Особенно хорош этот напиток как летний завтрак. Почему завтрак? Потому что его пить рекомендуется в первой половине дня. Сегодня расскажу как я готовлю смузи из банана и клубники на кефире. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
клубника
клубника
5
шт
бананы
бананы
0.5
шт
кефир 1%
кефир 1%
180
мл
песок сахарный
песок сахарный
25
г
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Приготовим ингредиенты для смузи. Банан почистим, клубнику помоем, удалим чашелистики.
Шаг 2:
Банан и клубнику закладываем в стакан блендера.
Шаг 3:
Измельчаем фрукты с небольшим количеством кефира.
Шаг 4:
Доливаем оставшийся кефир и взбиваем напиток в течение 1-2 минут до красивой пенки. Сахарный песок добавляем по вкусу или не кладем вовсе, так как банан сладкий.
Шаг 5:
Вкусный и красивый смузи доставит удовольствие каждому. Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У valerik есть еще 198
рецептов.
Посмотрите так же: Салат с кальмарами, яйцом и белыми грибами.
Написать комментарий
(0)