По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Смузи из капусты кейл

(0)
16.09.2018 18:48 2 тыс 0

Фото блюда

Смузи из капусты кейл
1
Нравится?
15 мин
1 порция

Смузи из капусты кейл это лучший напиток для начала дня, он зарядит вас витамины и придаст энергии на целый день. Купить главный ингредиент коктейля может быть проблематично, но оно того стоит. На крайний случай можно выращивать ее самостоятельно. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
1 +
капуста кейл капуста кейл
1 пучок
киви киви
1 шт
апельсины апельсины
1 шт
мангольд мангольд
2 ветка
мед мед
1 ч.л.
вода вода
50 мл
стебли сельдерея стебли сельдерея
1 шт

Пошаговое приготовление

Смузи из капусты кейл - фото шаг 1

Шаг 1:

Подготавливаем ингредиенты. Киви очищаем, если есть соковыжималка можно выжить апельсин.
Смузи из капусты кейл - фото шаг 2

Шаг 2:

Измельчаем кейл и мангольд в блендере.
Смузи из капусты кейл - фото шаг 3

Шаг 3:

Добавляем мякоть киви, стебель сельдерей и апельсиновый сок, измельчаем.
Смузи из капусты кейл - фото шаг 4

Шаг 4:

Далее смешиваем с водой и медом.
Смузи из капусты кейл - фото шаг 5

Шаг 5:

Утренний смузи готов. Хорошего вам дня!
Нямкин в 👉 Телеграм
У mariya-ivanova есть еще 74 рецепта. Посмотрите так же: Баранина в соусе по-грузински.