Смузи из капусты кейл
2 тыс Фото блюда
1
Нравится?
Мария Иванова
Смузи из капусты кейл это лучший напиток для начала дня, он зарядит вас витамины и придаст энергии на целый день. Купить главный ингредиент коктейля может быть проблематично, но оно того стоит. На крайний случай можно выращивать ее самостоятельно. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
капуста кейл
капуста кейл
1
пучок
киви
киви
1
шт
апельсины
апельсины
1
шт
мангольд
мангольд
2
ветка
мед
мед
1
ч.л.
вода
вода
50
мл
стебли сельдерея
стебли сельдерея
1
шт
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготавливаем ингредиенты. Киви очищаем, если есть соковыжималка можно выжить апельсин.
Шаг 2:
Измельчаем кейл и мангольд в блендере.
Шаг 3:
Добавляем мякоть киви, стебель сельдерей и апельсиновый сок, измельчаем.
Шаг 4:
Далее смешиваем с водой и медом.
Шаг 5:
Утренний смузи готов. Хорошего вам дня!
Нямкин в 👉 Телеграм
У mariya-ivanova есть еще 74
рецепта.
Посмотрите так же: Постный кекс.
Написать комментарий
(0)