Творожно-вишневый десерт с льняным маслом и семенами льна
1 тыс Фото блюда
3
Нравится?
КухняЧестно
Все мы любим сладкое, но как известно сладкое портит фигуру и далеко не всегда бывает полезно. Рецепт нашего творожно-вишневого десерта немного необычен по своему составу, но поверьте, он очень вкусный, не калорийный и полезный! Про льняное масло и зерна льна вы можете найти в интернете много полезной информации. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
творог 2%
творог 2%
100
г
молоко 3,2%
молоко 3,2%
50
мл
вишня
вишня
100
г
масло льняное
масло льняное
2
ст.л.
семена льна
семена льна
2
ст.л.
мед
мед
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Очищаем вишню от косточек и веточек.
Шаг 2:
Перемалываем в кофемолке зерна льна.
Шаг 3:
Перемолотые зерна добавляем к творогу.
Шаг 4:
Затем добавляем вишню и ложечку меда.
Шаг 5:
Теперь нужно добавить 2 ложки льняного масла. Лучше использовать масло холодного отжима, т.к. в нем сохраняется больше полезных веществ!
Шаг 6:
Наконец, вливаем молоко.
Шаг 7:
Включаем блендер и взбиваем все до однородной массы.
Шаг 8:
Вкуснейший и полезнейший творожный десерт готов!
Ешьте, получайте удовольствие и укрепляйте свой иммунитет!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Нямкин в 👉 Телеграм
У kuhnyachestno есть еще 39
рецептов.
Посмотрите так же: Молочный коктейль с клубникой, бананом и ванилью.
Написать комментарий
(0)