По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Витаминный салат из пекинской капусты и кукурузы

(1)
18.06.2020 13:07 1 тыс 0

Фото блюда

Витаминный салат из пекинской капусты и кукурузы
1
Нравится?
20 мин
8 порций

Витаминный салат из пекинской капусты и кукурузы – это очень полезно, просто и вкусно. Кукурузу советую выбрать, чтобы она была сладкой, это придаст салатику очень приятную нотку сладости. Зелень можно использовать любую, но я предпочитаю укроп. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
8 +
капуста пекинская капуста пекинская
400 г
укроп укроп
1 пучок
кукуруза консервированная кукуруза консервированная
1 банка
масло оливковое масло оливковое
2 ст.л.
соль соль
по вкусу

Пошаговое приготовление

Витаминный салат из пекинской капусты и кукурузы - фото шаг 1

Шаг 1:

В начале осмотрите внимательно на капусту. Если имеются поврежденные капустные листы, то их нужно оторвать и выбросить. Далее необходимо вымыть пекинскую капусту и обсушить. Затем отрезать кочерыжку.
Витаминный салат из пекинской капусты и кукурузы - фото шаг 2

Шаг 2:

Далее уже чистые листы капусты необходимо нашинковать, можно мелко или средне, но крупно шинковать не следует, поскольку кукуруза маленького размера и на вкус будет вкуснее, если нашинковать помельче. Чтобы капуста стала мягче, ее нужно пару минут помять руками. Затем переложить ее в абсолютно любую, но обязательно глубокую емкость, чтобы было удобно потом перемешивать салат. Я использовала обычную кастрюлю.
Витаминный салат из пекинской капусты и кукурузы - фото шаг 3

Шаг 3:

Теперь нужно взять банку консервированной кукурузы, открыть ее, слить кукурузную воду, выложить к китайской капусте.
Витаминный салат из пекинской капусты и кукурузы - фото шаг 4

Шаг 4:

Далее накрошим зелень в салат. Для этого укроп нужно вымыть, дать ему подсохнуть, после чего мелко его нарезать. Отправить в салатник к капусте и кукурузе.
Витаминный салат из пекинской капусты и кукурузы - фото шаг 5

Шаг 5:

Немного приправить салат солью, влить пару столовых ложек оливкового масла и перемешать.
Нямкин в 👉 Телеграм
У 7316 есть еще 134 рецепта. Посмотрите так же: Чебуреки на кефире с двумя видами начинки.