Яйца в духовке с авокадо
965 Фото блюда
1
Нравится?
Карина
Вашему вниманию хочу представить оригинальную идею вкусного и полезного завтрака. Яйца в духовке с авокадо разнообразят ваше каждодневное меню. Такое блюдо особенно понравится тем, кто следит за своей фигурой и сидит на ПП. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 3 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
яйца куриные
яйца куриные
2
шт
авокадо
авокадо
1
шт
соль
соль
по вкусу
масло растительное
масло растительное
на глаз
зелень
зелень
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Белки отделить от желтков и разложить по 4 разным емкостям. Авокадо промыть и разрезать на 2 части, удалить косточку и срезать небольшую часть для устойчивости, как показано на фото.
Шаг 2:
Форму смазать растительным маслом и выложить авокадо. Затем добавить желтки, а сверху залить белками. Посолить по вкусу.
Шаг 3:
Духовку разогреть до 190 С и выпекать яйца с авокадо 15-18 минут. По желанью посыпать готовое блюдо измельченной зеленью. Кушайте на здоровье.
У karina есть еще 952
рецепта.
Посмотрите так же: Свиные стейки с соусом , который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)