По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Ароматерапия - виды и польза эфирных масел для организма

+ Избранные (+0)
25 Октября 2019 13:51 2 тыс 0

Фото блюда

Ароматерапия - виды и польза эфирных масел для организма
  • Пожаловаться
10
Нравится?

Блок автора

Ароматерапия – это искусство исцеления тела, душевного состояния с помощью эфирных масел. Нетрадиционная медицина строится на воздействии внешних факторов, которые положительно влияют на человека.

Ароматерапия относится к одному из инструментов нестандартного лечения. Эфирные пары попадают в кровь через дыхательные пути человека, то есть усваиваются организмом через обоняние. В этом заключается суть ароматерапии.

Для лечебной процедуры подбирается определенное масло. Чтобы результат дал положительный эффект, понадобится знать виды эфирных масел. Каждая группа уникальна. Один вид работает как возбудитель активности, активации мозговой деятельности. Другой вид оказывает расслабляющее воздействие.

Одни виды применяются для омолаживающих процедур, изготовления косметических кремов. Другие – для лечения инфекций, вирусов, повышения иммунитета.   

Виды масел

Каждый вид масла оказывает особое действие на организм.

1. Цветочные масла 

Включает масло лаванды, розы, герани, лотоса, ромашки, жасмина. Данная группа обладает стойким, сладковатым ароматом. Считается группой антистрессовых масел. Часто применяются для изготовления косметических средств, парфюмерных изделий.

Полезные качества цветочных масел:

  • Расслабляющее, умиротворяющее действие (за исключением масла жасмина – оно оказывает тонизирующее воздействие)
  • Избавление от головной боли
  • Благотворное влияние на нервную систему человека, снятие стресса, гармонизация внутреннего состояния
  • Омолаживающий эффект, достигаемый активному воздействию масел на клетки кожи. Добавляются в маски, крема
  • Активное выведение токсинов
  • Иммуностимулирующие свойства
  • Отличное средство для ухода за волосами. Масла помогут избавиться от секущихся концов, укрепить волосы, восстановить луковицы.

2. Цитрусовые масла 

Выжимки апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота, мелисы. Широко используются в косметологии. Масла очень доступны по стоимости.

Полезные качества цитрусовых масел:

  • Профилактика простудных болезней, восстановление иммунитета
  • Бодрящее действие, приводящее человека в тонус 
  • Улучшение мозговой активности мозга
  • Стабилизация работы кровеносной системы организма
  • Расщепление жиров, благодаря чему активно применяются при антицеллюлитных процедурах
  • Очищение организма от вредных токсинов
  • Масло мелисы, лимона имеют противовоспалительные качества
  • Повышение настроения.

Важно! Цитрусовые масла не рекомендуется использовать перед сном, поскольку их действие направлено на активность. 

3. Древесные масла

Изготавливают из кедра, ладана, камфары и иной древесины. Имеют тягучий, густой запах. 

Полезные качества древесных масел:

  • Улучшение кровообращения, восстановление нормальной работы пульса
  • Снижение артериального давления
  • Заживление ран, благодаря наличию кетонов в составе масла. Кетоном в чистом виде является камфорное масло
  • Успокаивающее действие
  • Являются прекрасным увлажнителем для сухой кожи.

4. Травяные масла 

Созданные из шалфея, тимьяна, трав эвкалипта, чайного дерева, базилика. Активно используются в медицине благодаря своим полезным показателям.

Полезные качества травяных масел:

  • Применяются как антисептические препараты
  • Используются для оказания медицинской помощи, наложения компрессов
  • Имеют противовоспалительные качества
  • Способствуют быстрому затягиванию ран, порезов
  • Укрепляют иммунную систему
  • Помогают устранить инфекции дыхательных путей, полезны для ингаляций.

5. Пряные масла 

Готовятся из корицы, имбиря, мускатного ореха, перца, гвоздики. Имеют яркий, резкий аромат. 

Полезные качества пряных масел:

  • Возбуждающее действие на нервную систему организма 
  • Используются для активации работы мозга
  • Поднимают настроение
  • Выводят из депрессивного состояния
  • Производят согревающий эффект
  • Обладают противопростудными свойствами
  • Применяются при лечении суставов.

6. Освежающие масла 

К числу этой группы относятся хвойные эфирные масла. Это мята, сосна, пихта, кипарис. 

Полезные качества освежающих масел

  • Работают как антисептики
  • Освежают воздух, благодаря стойкому аромату. Часто применяются как аналог освежителей воздуха
  • Бактерицидные свойства масел способствуют снятию воспалений, излечению простудных заболеваний
  • Стимулируют правильную работу желудочно-кишечного тракта.

Важно знать! Запрещено применять эфирные масла в неразбавленном виде. Чистые концентраты способны навредить организму, коже человека. 

Разбавлять водой эфирные масла нельзя, поскольку структура молекул масла не растворится в воде. Для приготовления раствора используются специальные базовые масла. Альтернативой для основы служат молоко, воск, мед, крема, масло оливы.

Польза эфирных масел для организма

Все виды эфирных масел благотворно влияют на иммунную систему человека, поскольку:

  • Активные молекулы эфирных паров нейтрализуют бактерии, вирусы, содержащиеся в воздухе. Работают как дезинфекторы воздушных масс.
  • При воздействии эфирных масел, в теле человека запускается активная выработка лейкоцитов. Лейкоциты являются основой работы иммунитета.   

Итоги

Ароматерапия имеет направление целительного воздействия на организм человека. Составляющие компоненты масел обладают высокой биоактивностью, поэтому полезны лишь при правильном использовании. Определенному процессу подходит свое масло, подбирать требуется ответственно. Использовать без избытка, строго в назначенной дозировке. 

Грамотно применяя эфирные масла, возможно устранение негативных факторов, влияющих на организм (физических, психологических). Повышение настроения, активности, укрепление иммунитета. Как результат – общее гармоничное состояние, отличное самочувствие. 

10
Нравится?