О пользе авокадо в наше время слышал каждый из нас. Это удивительный плод! Кроме содержания витаминов Е, С, В, группы Р в авокадо очень много микроэлементов.
В одном среднем плоде содержится: калий — 10 %; магний — 7,5 %; цинк — 5 %; железо — до 4,5 %; кальций — 1 %.
Особую ценность плоду дают мононенасыщенные жиры. К этой группе относится олеиновая кислота (Омега-9).
Авокадо можно использовать не только в приготовлении вкусных и полезных блюд, но и для полностью натуральных и эффективных средств ухода за собой.
Маска из авокадо
Я обожаю маски из авокадо - они просты в приготовлении и применении, питают кожу витаминами, микроэлементами и маслами, придают лицу гладкость и здоровый вид.
Витамины питают дерму, помогают бороться с признаками увядания. Делают кожу эластичной, мягкой. Предотвращают сухость, шелушение, появление черных точек и прыщей
Рецептов масок для лица очень много, но есть одно простое правило - авокадо нужно разделывать перед косметической процедурой. Также советую выбирать здоровые, спелый плоды.
У моей мамы сухая кожа, она обожают эту маску:
- 1 столовую ложку мякоти авокадо смешивать с соком алоэ;
- добавить несколько капель оливкового масла, свежий белок и чайную ложку меда;
- масочку нанести на прежде очищенное лицо (можно умыться или сделать скраб);
- оставить на 20 минут, после смыть теплой водой.
Кожа скажет Вам спасибо!
У меня жирная, склонная к акне кожа, поэтому использую такие маски для лица:
Маска от жирного блеска
2 столовые ложки мякоти авокадо смешать со столовой ложкой простокваши, нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой и использовать свой любимый крем.
Благодаря применению этой маски кожа становится свежей, матовой и меньше загрязняется!
Маска с противовоспалительным эффектом
Чтобы "подсушить" высыпания и придать коже более здоровый вид за 20 минут, советую использовать эту маску. Нужно смешать по столовой ложке картофельного крахмала, мякоти авокадо, добавить свежий куриной белок и чайную ложку лимонного сока. Нанести на 20 минут, избегая кожи вокруг глаз.
Маска для сужения пор
Выровнять тон лица, сделать поры менее выраженными, мне помогает такая маска:
Столовую ложку мякоти авокадо смешивает с таким же количеством овсяной муки, добавляем пол-чайной лижки лимонного сока. Нанести маску за 25 минут, после смыть теплой водой. Можно использовать любимый тоник после.
Такие маски очень эффективный, ведь натуральные продукты с витаминами и полезными минералами поддержат тонус, улучшат состояние эпидермиса, нормализуют обменные процессы в глубоких слоях дермы. Избавят от угревой сыпи, прыщей и постакне. Так что советую попробовать!
Крем для кожи вокруг глаз
Натуральные масла, витамины и микроэлементы в составе авокадо помогают ухаживать за нежной и чувствительной кожей вокруг глаз.
Чайную ложку спелой мякоти авокадо я смешиваю со сливками (тоже примерно чайная ложка), наношу на кожу вокруг глаз и на межбровку. Мимические морщинки становятся менее выраженными, кожа выглядит как после использования дорогих кремов.
Авокадо - уникальный плод, богатый витаминами, минералами и маслами. Маски из авокадо подходят для каждого типа кожи, при регулярном применении они станут отличной альтернативной дорогим косметическим средствам.
Подарите себе роскошный уход благодаря чудо-авокадо!