1 тыс 
0 
Каждая женщина, методом проб и ошибок, вырабатывает собственную программу ухода за внешностью, но, вместе с тем, есть у милых дам и общие бьюти-ритуалы. Их придерживаются тысячи, если не миллионы представительниц прекрасного пола, и мало кто задумывается о том, что некоторые действия «по инерции», повторяющиеся изо дня в день и вроде бы не вызывающие сомнений в правильности, подчас не только неполезны, но даже несут серьезную угрозу.
Предлагаем обсудить 5 типичных привычек, которым стоит изменить раз и навсегда - во имя поддержания красоты, здоровья и молодости.
1. Ходить с полотенцем на голове
Для подавляющего большинства женщин это – устоявшаяся традиция: сразу после мытья головы сооружается чалма из полотенца, и волосы остаются под колпаком, в лучшем случае, добрых полчаса. Конечно, очень удобно, когда влажные пряди не падают на лицо, не мешают наносить макияж и заниматься домашними хлопотами, но если вы не враг своей шевелюре, такая привычка должна уйти в прошлое.
Держать полотенце на голове следует не дольше пары минут, в противном случае, из-за неправильного положения и «парникового эффекта» пряди повреждаются, утрачивают здоровый блеск, становятся сухими и ломкими, да к тому же сильно путаются.
Растирать мокрые локоны тоже нельзя, благоразумней всего слегка, без усилий, отжать их тем же полотенцем и выпустить на волю. Для этого действа существуют даже специальные перчатки из микрофибры, которые отлично перетягивают на себя лишнюю влагу из волос.
2. Ложиться спать с мокрыми волосами
Прежде чем отходить ко сну, локоны необходимо высушивать до последнего волоска. Пренебрежение этим правилом несет угрозу не только красоте прически, но и вашему здоровью: подушка вбирает воду, которая накапливается в наполнителе и превращается в идеальную жизненную среду для вредоносных бактерий и грибков.
Во время сна их споры попадают в организм через органы дыхания, что существенно подрывает самочувствие. Негативные последствия проявляются не сразу, а спустя несколько месяцев, когда живность внутри подушки принимается активно размножаться, поэтому истинная причина болезней зачастую так и не выявляется.
Из-за тех же грибков кожа головы начинает страдать от перхоти, чесотки и шелушения. Ну а хуже всего дела обстоят тогда, когда свою бурную деятельность принимается развивать особый клещ, именуемый демодексом – он провоцирует воспаления сальных желез, причем не только на голове, но и на лице, отчего кожные покровы незамедлительно покрываются прыщами. Более того, коварный паразит может запросто поселиться в зоне век и ресниц, что приведет к долговременному покраснению, зуду и гноению глаз.
3. Наносить кондиционер по всей длине волос
Еще одна вредная привычка, касающаяся волос, затрагивает тему применения кондиционирующих средств. Они призваны смягчать, выравнивать и подпитывать локоны, придавать дополнительный блеск, облегчать расчесывание и оберегать кончики от сечения. Судить о составе такой ухаживающей косметики мы не беремся, отметим лишь тот факт, что пользоваться ею надо очень дозированно и не слишком часто.
Инструкция большинства кондиционеров гласит о том, чтобы их наносили на полную длину прядей, однако выполнять предписание производителей точно не стоит – волосы станут тяжелыми, так что о пышности останется только мечтать, будут выглядеть плохо промытыми и слишком быстро пачкаться.
Чтобы средство проявило эффективность, вполне достаточно смазывать кончики, ну а если уж вам так хочется окружать заботой всю шевелюру, распределяйте от кончиков вверх до половины длины, но только перед тем как будет применен шампунь. Обрабатывать корни категорически не рекомендуется, если только речь не идет о кондиционерах, приготовленных в домашних условиях из натуральных компонентов.
4. Спать на животе
Сон лицом в подушку – самый прямой путь к раннему образованию морщин. Многие женщины признаются, что удобнее всего им лежится на животе, и даже пугающий вид помятого лица поутру не в силах отучить от излюбленной позы. Стоит ли жертвовать красотой ради комфортного отдыха, каждая решает сама, мы лишь приводим научно обоснованные факты:
- Положение лицом в подушку затрудняет кровообращение: осложняется поступление чистого кислорода и питательных веществ в клетки кожи, из-за чего она, как минимум, тускнеет;
- лицо не только морщится и теряет упругость, но часто еще и отекает, образуются мешки под глазами;
- грудная клетка испытывает повышенное давление, что со временем выливается в ухудшение осанки. Кроме того, сдавливаются молочные железы, а это уже чревато обвисанием груди, появлением растяжек и лишних складок;
- пережимается сонная артерия, в силу чего мозг недополучает кислород – наутро человек просыпается с головной болью и не чувствует себя отдохнувшим.
Если вы думаете, что стоит переместиться на бок, и внешности ничто не будет угрожать, то сильно заблуждаетесь – при таком раскладе одна половина лица остается в прежнем тонусе, а другая деформируется, из-за чего теряется четкость контура, и закладываются морщины вокруг глаз.
Лучшее положение - все же на спине (причем на низкой подушке): пусть на первых порах приноровиться будет трудновато, зато впоследствии не придется волноваться о том, как исправлять досадные дефекты.
5. Постоянно носить лак для ногтей
Ноготки тоже должны отдыхать, даже если вы пользуетесь исключительно дорогими марками декоративных лаков – в противном случае они «задыхаются», приобретают тенденцию к ломкости и слоению, замедляются в росте и меняют цвет на совсем нездоровый.
От быстросохнущих разновидностей лака лучше вовсе отказаться, так как они обезвоживают и разрушают ногтевые пластины, да и другие предпочтительней наносить только на защитное покрытие. Конечно, оно тоже не панацея, но хотя бы частично препятствует проникновению вредных веществ - таких как ядовитый ароматизатор фталат, токсичный растворитель толуол и закрепляющий газ формальдегид.
Слухи об опасности этих компонентов вовсе не преувеличены. Проводилось немало исследований, которые доказывали, что они действительно способны накапливаться в организме и влиять на здоровье, причем особенно болезненно бьют по эндокринной системе. Старайтесь не злоупотреблять ногтевыми красителями, и никогда не покупайте лак по «привлекательно низкой» цене.
